文章目錄孕早期怎么躺著睡對保胎最好1、孕早期怎么躺著睡對保胎最好 左側(cè)臥,是孕婦的正確睡姿。孕婦正確睡姿,會使孕婦安靜入睡。 一般心臟在左邊,所以睡覺時最好是右側(cè)臥,因為這樣可以減少對心臟的壓迫。但孕婦恰好相反,因為隨著懷孕時間變長,子宮不斷增大,甚至占據(jù)了整個腹腔,這樣會使臨近的組織器官受到擠壓,子宮不同程度地向右旋轉(zhuǎn),從而使保護子宮的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài),系膜中給子宮提供營養(yǎng)的血管也受到牽拉,會影響胎兒的氧氣供給,容易使胎兒慢性缺氧。 2、孕晚期睡姿怎樣好 懷孕期間睡姿很有講究,臥睡姿尤為重要,因為孕婦的睡姿對自身的與胎兒的安危都有重要關(guān)系。 懷孕期間不宜采取仰臥睡姿。因為仰臥睡時,巨大的子宮壓迫下腔靜脈,使回心血量及心輸出量減少,而出現(xiàn)低血壓,孕婦會感覺頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀,旦面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)馬上采取左側(cè)臥睡姿,血壓可逐漸恢復(fù)正常,癥狀也隨之消失。 3、孕早期保胎注意事項要知道 精神療法:對患者給予精神鼓勵,使其情緒穩(wěn)定,增強信心。 藥物保胎:適當(dāng)口服鎮(zhèn)靜劑,如魯米那、利眠寧,腹疼下墜者給舒喘靈4.8mg,每日3次;黃體功能不足者,每日注射黃體酮20mg;其次可輔以維生素E、甲狀腺素粉(適用于甲狀腺功能低下者),同時也可借助祖國醫(yī)學(xué)的成功經(jīng)驗,用中醫(yī)中藥保胎。 保胎期限:保胎時間原則上2周,2周后癥狀無好轉(zhuǎn),提示胚胎可能發(fā)育異常,需進行B型超聲波檢查及β-HCG測定,決定胚胎狀況,給以相應(yīng)處理,必要時應(yīng)終止妊娠。 保證充足的睡眠時間:為了給胎兒創(chuàng)造一個良好的環(huán)境,一定要保證充足的睡眠時間。孕婦的睡眠時間應(yīng)比正常人長一些,每晚最少8~9小時,每日午間也最好保證1~2小時的睡眠時間,但不宜過長。孕媽熟睡也是對安胎非常有利的,因為睡眠時腦部的腦下垂體會分泌出生長激素,它是胎兒成長不可或缺的物質(zhì)。 孕早期如何保胎育齡婦女中,習(xí)慣性流產(chǎn)者并不少見,如何保胎是她們十分關(guān)心的。習(xí)慣性流產(chǎn)多數(shù)在懷孕后12周以內(nèi)發(fā)生,所以,醫(yī)生對有流產(chǎn)史的婦女,根據(jù)她過去發(fā)生流產(chǎn)的時間,提前使用佑胎藥進行預(yù)防。只要用藥時間安排得當(dāng),多能獲得預(yù)期的效果。目前常采用口服甲羥孕酮(安宮黃體酮)的方法,每次4毫克,每日1-2次。用藥要一直持續(xù)到上次出現(xiàn)流產(chǎn)孕期之后的2周,中途不能停藥。另外,可以肌肉注射黃體酮,每次10毫克,每日1次,加服維生素E膠丸,每次20毫克,每日3次。 孕婦如果精神負擔(dān)較重、情緒比較緊張,可以有選擇地短期給予小劑量的鎮(zhèn)靜劑,如氯氮卓(利眠寧)、地西泮(安定)等,服藥時間不宜長。孕期使用孕激素,能弛緩子宮平滑肌,并能降低子宮對垂體后葉素與縮宮素(催產(chǎn)素)的敏感性,較大劑量的孕激素能抑制子宮平滑肌的活動,使子宮處于一種相對平衡的狀態(tài),以達到安胎的目的。孕激素用于防止先兆流產(chǎn)的效果比習(xí)慣性流產(chǎn)要好。 孕早期安胎有什么誤區(qū)誤區(qū)1:人人需要安胎 對孕媽們來說,好心情才能帶來好運氣,才能給寶寶更多積極的情緒影響。雖然說起來簡單,但孕期的準媽咪心情總會更加敏感,且變化莫測。但這些也不是無法調(diào)整的,為了讓胎寶寶健康多一點,準媽媽和準爸爸不妨積極的行動起來,找到準媽媽在孕期情緒不好的原因,對癥下藥,把陰霾掃去,讓孕期一路好心情。 對于腹中的寶寶,孕媽們在正常的生活規(guī)律下,寶寶基本不會出現(xiàn)任何意外,準媽咪無需患得患失。當(dāng)然,如果感到身體不適或者出現(xiàn)出血或者其他問題,孕媽們及時咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議即可。 誤區(qū)2:安胎=長期臥床休息 在我國很多地區(qū),由于孕育知識的尚未普及,仍有不少孕媽錯誤認為:安胎就等于臥床休息。其實這是非常不明智的。從醫(yī)學(xué)的角度來說,安胎是為了讓胎盤在子宮內(nèi)順利發(fā)育,避免因為激烈的運動而造成胚胎脫落。長期臥床休息對于孕媽們來說,也是有害的: |
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