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蠔油蘆筍牛肉 材料:蘆筍250g、牛肉200g、蠔油3大勺、黑胡椒1大勺、糖半大勺、蒜頭4瓣、姜1小塊、淀粉1.5大勺、料酒1大勺、老抽幾滴 做法:1.牛肉切成1cm見方的小丁,蘆筍去掉老根也切成差不多大小的丁,蒜和姜都切成茸待用。 2.牛肉中加入一半的蠔油,一半黑胡椒,糖,2大勺清水,淀粉和料酒抓勻碼味15分鐘以上。 3.鍋內(nèi)放適量油燒熱后中火爆香蒜茸和姜茸。下牛肉粒滑炒至剛剛變色立即撈出。 4.下蘆筍大火炒1—2分鐘至斷生,撒少許清水入鍋。 5.將牛肉倒回鍋中,加入剩下的一半蠔油和黑胡椒,幾滴老抽調(diào)色后翻勻即可出鍋。
藕絲炒脆骨 材料:脆骨100克、蓮藕300克。青椒100克、紅椒10克。菜籽油50克、雞粉5克、精鹽10克、生抽10克。 做法:1.將鹵制好的脆骨和蓮藕、青椒、紅椒分別切成絲。 2.將蓮藕灼水,鍋中放入菜籽油,然后放入蓮藕絲和脆骨爆炒調(diào)味。 3.放入青紅椒點(diǎn)綴,裝盤即可。
韭黃銀芽炒蝦球 做法:1.鮮蝦去殼和蝦線,把背脊滑開不要斷,用蛋清、料酒和淀粉抓勻; 2.鍋中燒開水,下綠豆芽焯一下,撈出瀝干; 3.韭黃洗凈切寸段,起鍋倒油6成熱,倒入蝦炸成球,撈出; 4.鍋中留底油,爆香姜末,下洋蔥絲、紅椒絲、豆芽和韭黃,放蝦球,點(diǎn)糖、白醋、料酒、鹽,點(diǎn)香油炒勻即可~
菌菇煲 做法:1.菌菇去根部,洗凈,用淡鹽水浸泡后瀝出待用; 2.鍋中倒入適量冷水,燒開后放入菌菇焯3分鐘,撈出瀝水; 3.姜蒜切片,香蔥切末; 4.鍋置火上少許油燒熱,下姜蒜片爆香; 5.放入焯好的菌菇快速翻炒,倒入適量高湯煮沸; 6.轉(zhuǎn)至砂鍋,蓋上蓋子中小火慢燉1小時(shí)左右; 7.調(diào)入適量鹽調(diào)味即可~ |
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