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不要再隨便生氣，身體健康才最重要 你知道生一次氣的危害究竟有多大嗎？你的心臟負(fù)荷會(huì)增加、你的大腦會(huì)充血，你甚至?xí)兂蟆@些都是生氣后付出的代價(jià)。生氣會(huì)傷害到五臟六腑，很多疾病的發(fā)病都和生氣有關(guān)，尤其是這八個(gè)器官生氣過后很受傷。 指導(dǎo)專家 河北省中醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任 何紅濤 河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合腎內(nèi)一科主任 楊洪娟 大腦充血 生氣的人會(huì)魯莽行事或有過激舉動(dòng)，原因是情緒過激，會(huì)導(dǎo)致大腦皮層活動(dòng)失去平衡，思維活動(dòng)出現(xiàn)異常。更甚者會(huì)引起血管痙攣，血壓升高，從而誘發(fā)腦血管疾病。中醫(yī)認(rèn)為，怒則氣上，生氣時(shí)血隨氣逆，血液上涌，在頭部常表現(xiàn)為面紅耳赤、頭暈、甚至出現(xiàn)暈厥。 肺臟受傷 中醫(yī)認(rèn)為，肺屬金，肝屬木，肺的功能有主氣、司呼吸，肺主管著人體的呼吸功能，肺和肝的關(guān)系，表現(xiàn)在氣的調(diào)節(jié)上，兩者相互協(xié)調(diào)，全身氣機(jī)才能調(diào)暢。怒傷肝，怒則氣上，生氣時(shí)氣火循經(jīng)上逆，肺臟受傷，可以出現(xiàn)胸脅部脹痛，咳嗽，面部發(fā)紅，甚至呼吸急促困難等不適癥狀。 胃功能失常 生氣的情緒變化可通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響胃十二指腸分泌、運(yùn)動(dòng)和粘膜血流的調(diào)節(jié)活動(dòng)，從而誘發(fā)消化道潰瘍等疾病。中醫(yī)認(rèn)為，肝木和脾（胃）土的功能相互影響，生氣時(shí)肝臟的疏泄功能失常，影響脾的運(yùn)化功能，出現(xiàn)腹脹腹痛、泄瀉便溏、不思飲食等癥。胃要把經(jīng)過處理的食物下行到小腸，所以胃是以降為順的，惱怒時(shí)肝氣橫逆犯胃，胃氣不降反而上逆，從而出現(xiàn)惡心、嘔吐、打嗝等消化道癥狀。 心臟負(fù)荷增加 生氣時(shí)，心臟負(fù)荷突然增加，使心肌收縮力增加，心率增快，致使心臟的耗氧量增加，對(duì)血液的需求量增加，心臟需要加倍工作，而一旦心臟血管的供血不能相應(yīng)增加，就可能引起心律失常、心絞痛甚至是心肌梗死等。中醫(yī)認(rèn)為，人的精神意識(shí)和思維活動(dòng)主宰于心，然而肝的疏泄功能對(duì)其影響很大，生氣會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，心情抑郁，默然不樂，長期以往會(huì)導(dǎo)致心煩易怒，頭暈?zāi)垦＃幕判貝炐赝吹炔贿m。 小便異常 中醫(yī)認(rèn)為，五臟六腑的三個(gè)房間上中下三焦是水液運(yùn)行的道路，下焦就是排泄尿液和糟粕的，生氣時(shí)氣機(jī)郁結(jié)，疏泄不利，可導(dǎo)致三焦水液運(yùn)行功能出現(xiàn)異常，出現(xiàn)小便尿不凈、小便量少點(diǎn)滴而出，嚴(yán)重者排尿困難點(diǎn)滴全無等小便異常癥狀。 肝氣不暢 中醫(yī)常說怒傷肝，肝性喜順暢豁達(dá)，生氣導(dǎo)致肝氣不暢、肝膽不和、兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛。生氣時(shí)，血液中紅細(xì)胞數(shù)量增多，血液容易凝結(jié)，傷害心血管。同時(shí)，生氣時(shí)分泌的一些物質(zhì)，還會(huì)導(dǎo)致心跳加速、血糖血壓升高、增加耗氧量、產(chǎn)熱以及多種激素出現(xiàn)紊亂。 乳腺疾病 中醫(yī)認(rèn)為乳腺疾病的發(fā)病與七情活動(dòng)有密切的聯(lián)系。從臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說進(jìn)行辨證分析，最大的共性是強(qiáng)調(diào)情志因素的重要性，認(rèn)為大多數(shù)乳腺疾病患者都具有情志內(nèi)傷，致氣血逆亂，經(jīng)絡(luò)阻塞，痰瘀結(jié)聚成核。眾多醫(yī)家認(rèn)為，乳腺疾病發(fā)病的關(guān)鍵是情志不遂，肝氣郁滯，影響氣血的調(diào)暢，故而出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通，氣血瘀滯，導(dǎo)致了乳房腫塊的產(chǎn)生。 變丑 前面說了，人生氣的時(shí)候就會(huì)傷害到肝臟?？赡阒绬?？肝臟一旦受到傷害，解毒功能會(huì)大大降低，這樣就會(huì)增加體內(nèi)毒素的堆積，而肝臟分泌不出足夠的膽汁后，體內(nèi)的代謝產(chǎn)物就會(huì)堆積，新陳代謝就會(huì)受到影響，皮膚自然就會(huì)出現(xiàn)色暗、色斑、面無光澤等變丑的問題。 生氣也會(huì)引起甲狀腺亢進(jìn)，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。肝主血，生氣的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)氣滯，氣滯則血瘀，血液瘀滯，毒素產(chǎn)生，刺激毛囊，也會(huì)引起色斑和皮膚問題。 有的女性在剛過四十就變得特別老，皮膚粗糙、面無血色，還有牙齒脫落、頭發(fā)變白等癥狀，這和生氣有很大的關(guān)系，所以女性朋友一定要引起高度重視，防患于未然。 本報(bào)記者 李惺 |
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