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摔跤運(yùn)動(dòng)古已有之。古代稱(chēng)摔跤為“角抵”、“角力”、“相撲”、“爭(zhēng)跤”、“摜跤”、“摔角”，到了近代才叫作摔跤。

中國(guó)式摔跤講究上、中、下三盤(pán)合攏，先要練熟基本功。

上盤(pán)：支、橫、蓋、涮；

中盤(pán)：崴、拽、走、胯、入；

下盤(pán)：抽、踢、盤(pán)、跪、過(guò)。

跤壇一代名將王英華實(shí)戰(zhàn)

中國(guó)式摔跤與傳統(tǒng)武術(shù)不同，武術(shù)注重套路的練習(xí)，而摔跤則沒(méi)有套路可言，全憑現(xiàn)場(chǎng)根據(jù)形勢(shì)隨機(jī)應(yīng)變，使出各種“絆子”。而這“絆子”可是不計(jì)其數(shù)的，實(shí)際上沒(méi)有人能精通所有的“絆子”，而是要練就一兩下絕活兒。不過(guò)還是要盡可能多地學(xué)習(xí)各種“絆子”，為的是有所了解，以便實(shí)戰(zhàn)中知道如何破解。

70歲摔跤老先生力戰(zhàn)年輕壯小伙 

摔跤不是單純有力氣就行的，而是力量與技巧的統(tǒng)一，“一巧破千斤，一力降十會(huì)”就說(shuō)明了兩者的辯證關(guān)系。

力量跤永遠(yuǎn)不延年，延年的是功夫跤，所以摔跤也要講究技巧，它是個(gè)斗智斗勇的項(xiàng)目，要摔得寸、巧、脆、漂亮。

“三年把式不如當(dāng)年跤”摔跤除了有很高的觀(guān)賞價(jià)值，還有著很強(qiáng)的競(jìng)技性和實(shí)用性，由于沒(méi)有套路，所以檢測(cè)的唯一辦法就是實(shí)戰(zhàn)。

摔跤是中國(guó)武術(shù)中實(shí)戰(zhàn)性很強(qiáng)的技術(shù)，原中央國(guó)術(shù)館少林門(mén)門(mén)長(zhǎng)王子平亦高度評(píng)價(jià)摔跤，將之比喻為「風(fēng)絞雪」，形容它像寒冬臘月，北風(fēng)呼嘯，再加上卷起陣陣夾帶冰雹的雪浪，迎面劈來(lái)，以示其兇猛險(xiǎn)惡。