不覓仙方覓睡方，養(yǎng)生妙招枕中藏。人一生約有三分之一的時(shí)間要在睡眠中度過(guò)。藥枕是采用氣味芳香、引經(jīng)開竅、走竄通絡(luò)為主的藥物，通過(guò)刺激皮膚、經(jīng)絡(luò)俞穴、孔竅等部位以發(fā)揮其疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、清利頭目、安神助眠的作用，所以中藥填枕也須辨證：頭痛目赤、肝火上炎者，宜選用菊花藥枕；心神不定、夜寐不寧者，宜選燈芯藥枕；血壓升高、面色潮紅者，可選用夏枯草藥枕；夏季睡綠豆藥枕；冬季睡肉桂藥枕。臨床上應(yīng)根據(jù)患者不同癥型選用不同藥枕，辨證施枕，才能發(fā)揮理想療效。

失眠屬于不寐的范疇，多為臟腑失和、氣血失調(diào)所致。臨床可分為肝火擾心型、痰熱擾心型、心脾兩虛型、心膽氣虛型和胃氣不和型。通鼻竅 藥枕防治失眠是中醫(yī)傳統(tǒng)中的“聞香治病”、“內(nèi)病外治”法。大部分藥枕均含有芳香走竄藥物，揮發(fā)性較強(qiáng)，在枕用時(shí)通過(guò)口鼻吸入緩慢發(fā)揮作用。中醫(yī)認(rèn)為，肺朝白脈，鼻為肺之竅，氣之門戶，為諸經(jīng)集聚之處，睡眠時(shí)藥枕內(nèi)一些辛香走竄的藥物成分不斷地通過(guò)鼻腔吸入，使失去平衡的臟腑陰陽(yáng)得以重新調(diào)整和改善，從而促進(jìn)機(jī)體功能恢復(fù)，陰陽(yáng)平和以達(dá)到治療失眠的目的。

藥枕用調(diào)節(jié)皮毛腠理 藥物透過(guò)皮毛腠理由表入里，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的貫通運(yùn)行，聯(lián)絡(luò)臟腑，溝通表里。藥枕中，要加入一些芳香化濁、辛香走竄，揮發(fā)性較強(qiáng)的中藥，如石菖蒲、丁香、白芷、木香、冰片等能祛邪、拔毒氣以外出，抑邪氣以內(nèi)清；能扶正，通營(yíng)衛(wèi)，調(diào)升降，理陰陽(yáng)，安五臟。從而幫助藥枕發(fā)揮安神助眠的作用。

藥枕疏通經(jīng)絡(luò) ，“頭為諸陽(yáng)之會(huì)”。頭部是許多經(jīng)絡(luò)起止之處，在后頭部有36個(gè)穴位，分別屬于督脈、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)。根據(jù)子午流注理論，手三焦經(jīng)主亥時(shí)，膽經(jīng)主子時(shí)，而此時(shí)正是睡眠時(shí)間，通過(guò)對(duì)主時(shí)經(jīng)絡(luò)的刺激，發(fā)揮歸經(jīng)功效，直接進(jìn)入經(jīng)絡(luò)，循行經(jīng)脈，使氣血運(yùn)行，改善了臟腑功能，安神促眠，幫助輕松享受優(yōu)質(zhì)睡眠。