艾灸是中醫(yī)常見的一種療法，是點(diǎn)燃用艾葉制成的艾柱、艾條，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。臨床中常用艾灸治療一些婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)、宮寒、等癥；也常用于治療頸椎病、關(guān)節(jié)炎、肩周炎等骨關(guān)節(jié)疾病。

“無煙不成艾，無火不成灸”，艾灸的過程中會(huì)產(chǎn)生艾煙，有人說艾煙對身體有益，也有說對身體有害，那吸入艾煙到底對身體有沒有害處？

艾煙里面除了包含艾精油，還含有粉塵顆粒物、一氧化碳等成份。艾精油揮發(fā)后產(chǎn)生香味，稱為‘艾香’，艾香是一種特殊香味，古人認(rèn)為其可辟邪，現(xiàn)代研究認(rèn)為艾精油含有幾十種對人體有益的物質(zhì)，能對人體各個(gè)系統(tǒng)產(chǎn)生良好的治療作用，同時(shí)能夠殺菌消毒從而清潔空氣，預(yù)防感冒。

艾煙中產(chǎn)生的粉塵顆粒物、一氧化碳，長期吸入對身體有害，尤其是使用艾絨比例低的艾柱條，會(huì)產(chǎn)生大量煙霧，粉塵和一氧化碳濃度含量比較高，對人體危害大；在做艾灸時(shí)應(yīng)選擇艾絨比例較高的艾柱，以50:1為佳，艾柱的品質(zhì)也決定著艾灸的效果。

少量吸入艾煙對身體無害，長期吸入危害巨大!

我們在做艾灸時(shí)，應(yīng)盡量選擇具備排煙系統(tǒng)的艾灸館，艾柱條多使用黃金艾柱；家庭中我們自己做艾灸，可以選擇使用無煙艾灸包，無煙艾灸包具備三層過濾功能，可以過濾艾煙的粉塵及有害物質(zhì)，艾香可以透過排煙出去，對身體起保健作用，做到只聞艾香不見艾煙。

艾灸溫灸療法，非常適合現(xiàn)代人樣生

溫灸療法為什么非常適合現(xiàn)代人？

灸的傳承已經(jīng)有上萬年，具體年代無從考察，但是灸這種方法以及用艾草作為灸材已經(jīng)被歷代醫(yī)學(xué)大家和廣大民眾確認(rèn)并接受，家有三年艾，郎中不用來，早已植入民心，艾是溫灸療法中的主要原材料，如果脫離了艾，灸法也就不存在了，艾是一種草本藥用植物，具有一種特殊的香味，這種香味具有驅(qū)蚊蟲的功效，艾葉能食用，可外用，全草入藥，作為灸的材料艾有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛、消炎止血、平喘止咳、安胎、抗過敏、抗病毒等作用，被譽(yù)為“百草之王”“鉆石草”“女人草”。因?yàn)榘骊柹L，采摘于五月初五，所以陽氣最足，而陽氣是人生存以及健康的根本，我們古人稱扶陽之法，灼艾第一。

溫灸療法的特點(diǎn)是既能抑制功能亢進(jìn)，也能使衰退的機(jī)能興奮而趨向生理的平衡狀態(tài)，因此溫灸療法對人體是一種良性刺激，對增強(qiáng)體質(zhì)大有裨益，不論病人、健康的人都可使用，尤其是對亞健康人群是不可或缺的保健良方，并且溫灸療法還有促進(jìn)兒童發(fā)育的作用，溫灸療法除了用于防病治病，對美容美體減肥減脂的顯著效果也深受愛美人士的喜愛。使用范圍非常廣泛。其獨(dú)有的殺菌、消炎、活血、鎮(zhèn)痛、安神等功效更是其它方法無法替代的，所以溫灸療法非常適合現(xiàn)代人。