補(bǔ)腎藥方六道藥膳食療解決男人腎氣不足問題。很多疾病不用去醫(yī)院通過一些食療藥膳的方子在家進(jìn)行調(diào)理照樣能治好。中醫(yī)博大精深，很多疾病通過中醫(yī)的藥膳都可以調(diào)理好。例如，腎虛就可以根據(jù)不同的類型進(jìn)行調(diào)理，效果很顯著。補(bǔ)腎的藥方有哪些？

這樣搭配補(bǔ)腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人參1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反復(fù)加水泡飲至無色無味后將參食用。

補(bǔ)腎的六道藥膳

一、溫補(bǔ)腎陽藥膳——姜附燒狗肉

原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、蔥適量。

制作：將狗肉洗凈，切成小塊；將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內(nèi)，先熬煎2小時(shí)，然后將狗肉、大蒜及生姜放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。

二、滋補(bǔ)腎陰藥膳——一一品山藥

原料：生山藥500克，面粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。

制作：將生山藥洗凈，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面團(tuán)，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘。出鍋后在圓餅上澆一層蜜糖（蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉少許，加熱即成）。

三、填補(bǔ)腎精藥膳——魚鰾燉豬蹄

原料：魚鰾15克，豬蹄1只，蔥、姜、酒、鹽適量。

制作：將魚鰾、豬蹄洗凈，豬蹄切成塊，同放入沙鍋中，加水、酒、食鹽、蔥、姜，燉至豬蹄酥爛，即可服食。

四、補(bǔ)腎壯腰藥膳——杜仲燒豬腰

原料：杜仲15克，豬腰4個(gè)。

制作：將生杜仲切成長3。3厘米、寬1。6厘米的段。用竹片將豬腰破開，把切好的杜仲片裝入豬腰內(nèi)，外用濕草紙將其包裹數(shù)層，放入柴炭火中慢慢燒烤，熟后取出除去草紙即成。

五、補(bǔ)腎烏發(fā)藥膳——首烏煨雞

原料：三黃母雞1000克，何首烏50克，生姜片、料酒，精鹽、麻油少許。

制作：活三黃母雞常法宰殺，去皮，凈膛去腸雜；何首烏研碎，裝入紗布袋中，填入雞腹。雞入沙鍋，加清水至淹沒雞體，文火煨至肉熟，取出首烏袋，再加入料酒、細(xì)鹽、生姜、麻油等調(diào)料，文火再燉半小時(shí)即成。

六、補(bǔ)腎利水藥膳——豇豆蕹菜燉雞肉

原料：豇豆150克，蕹菜（即空心菜）150克，雞1只（約250～500克）。

制作：雞宰殺洗凈，切塊，與豇豆、蕹菜同燉，加鹽、蔥等調(diào)料，食肉吃菜。

飲食健康腎才好

【鯽魚豆腐湯】

材料：鯽魚1條、豆腐1盒、姜3片、蔥3段、油、鹽、胡椒、料酒、雞精

做法：鯽魚開膛去內(nèi)臟，去鱗去鰓（魚檔工作人員完成），洗凈，抹干，用鹽和料酒稍腌待用。豆腐切成1厘米厚的塊。砂鍋燒熱，放入少量油，將鯽魚放入，煎至兩面呈金黃色。加入蔥姜。加入足夠開水（5碗左右）。加蓋，燒開后轉(zhuǎn)小火（如果想要湯色雪白，就用大火煲10分鐘），煲40分鐘7、加入豆腐，再煮5分鐘左右，加鹽和胡椒、雞精調(diào)味即可。

【奶白鯽魚湯】

材料：鯽魚一條、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小蔥一棵(切碎)、油、鹽、雞精。

做法：鍋里放油，燒熱后，用鏟推開。放鯽魚略煎一下。煎到魚肉變色后，到入1碗半的水！碗就是你盛魚湯的碗。放入姜和大蒜蓋鍋蓋，大火煮沸后改中火燉20分鐘。湯就成白的了。如果你有足夠的時(shí)間，就放2碗水，大火煮沸后改小火燉2小時(shí)，那時(shí)侯魚肉都溶到湯里了，更美！調(diào)入適量鹽和雞精，在燉2分鐘就可以起鍋了。最后撒上蔥花。鮮??！

【清蒸鯉魚】

原料：鯉魚一條（約一斤），清理凈后劈成兩半。青筍半根（約二兩），切絲。老姜一小塊，切片，另小指頭大一塊剁成匙茸。蔥三棵，切段。料酒兩大匙。香油一大匙。鹽適量。味精或雞精一咖啡匙。

做法：姜片、蔥段、料酒、鹽抹滿魚身腌汁15分鐘以上。在魚碗中加湯或水，放入沸水蒸鍋中蒸15分鐘。取出后將魚碗中的湯倒入炒鍋中燒沸。放入青筍絲、雞精煮兩分鐘。起鍋淋入魚上，滴上香油即可食用。

【清蒸黃花魚】

原料：黃花魚1條，

做法：魚放盤子上，將姜片鋪在魚上。蒸魚豉油倒在小碗里。將魚和小碗都放在鍋里用大火蒸熟，7－10分鐘（按魚的重量）。魚蒸好后把姜片揀去，魚盤里的腥水倒掉。然后將蔥段鋪在魚上，小碗里的蒸魚豉油倒到魚上。將鍋燒熱，倒入1勺油燒到7成熱。把燒熱的油澆到魚盤的蔥段上就可以了。