在生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的身體健康問(wèn)題,如咳嗽、發(fā)燒、流鼻涕、頭痛、牙痛等等！

其實(shí)，有人一遇到這些問(wèn)題就喜歡吃藥！這些小問(wèn)題不用吃藥就能解決，我們要合理利用身上的小開(kāi)關(guān)哦~

按揉百會(huì)穴

取太陽(yáng)穴上一指再后一指的地方，按壓此點(diǎn)一分鐘（用力），血壓明顯下降，若不降，再順時(shí)針?lè)较虬慈喟贂?huì)穴36圈，血壓明顯下降，這對(duì)于血壓明顯過(guò)高的人（血壓200mmHg以上），可防止出現(xiàn)腦血管意外。

按壓中沖穴

按壓左手中沖穴（中指尖）一分鐘可緩解心絞痛。

按壓勞宮穴

按壓神門(mén)穴

按壓左手心的勞宮穴一分鐘或按壓左手的神門(mén)穴一分鐘，均可緩解心慌氣短。

按壓風(fēng)池穴

按壓百會(huì)、風(fēng)池穴各一分鐘，頭痛立馬緩解。

按壓合谷穴

按壓肩井穴

按壓合谷穴、肩井穴各30秒鐘，牙痛馬上緩解。

注：取穴要準(zhǔn)、適度用力。

按揉足三里

胃痛時(shí)，用雙手拇指按揉雙腿足三里穴（膝蓋外側(cè)凹陷，位于膝蓋下三寸，脛骨外側(cè)一橫指處），待有酸麻脹感后堅(jiān)持3至5分鐘，胃痛便可明顯減輕。

（各種胃病不適都可以防治，而且此穴也是保健穴，每天按一按，勝過(guò)吃補(bǔ)品）

叩擊足三里，對(duì)消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)的疾病有預(yù)防和治療作用，尤其對(duì)消化系統(tǒng)的疾病、功效更為明顯。

按揉太沖穴

按揉太沖穴到行間穴一分鐘，可緩解因生氣引起的各種癥狀。

按壓承山穴

用力按壓患側(cè)承山穴一分鐘即止。

按壓涌泉穴

用力按壓涌泉穴一分鐘，一般的出血即可止住。

對(duì)此穴位經(jīng)常拔罐，可以導(dǎo)引腎經(jīng)虛火及上焦?jié)釟庀滦?，并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血壓，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于防止老年性手足麻木及浮腫的作用。

咽喉腫痛或者扁桃體發(fā)炎，疼痛難忍時(shí)，用手使勁掐雙手的少商穴，同時(shí)配合吞咽動(dòng)作，可以有立竿見(jiàn)影的效果

用大拇指的指關(guān)節(jié)壓角孫穴一分鐘，咳嗽立馬緩解。

用大拇指的指關(guān)節(jié)按壓攢竹穴一分鐘，打嗝即止。

用按摩棒用力按壓風(fēng)市穴一分鐘即可產(chǎn)生睡意。(若沒(méi)有按摩棒，可用一截筷子代替)

用刮痧板單向推沿標(biāo)線(xiàn)向尖頭方向200下。無(wú)副作用。非常靈驗(yàn)，大家可以試試哦！小孩子更靈驗(yàn)！

按壓太陽(yáng)穴

用力按壓太陽(yáng)穴一分鐘可以止喘，如果效果不佳，再按壓魚(yú)際穴、太淵穴各一分鐘。