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茼蒿鮮肉餛飩,茼蒿含多種保健作用

 迷茫的星空610 2017-03-18

茼蒿鮮肉餛飩,茼蒿含多種保健作用

食材

  • 主料

  • 茼蒿 300克

  • 鮮豬肉餡 150克

  • 蔥 10克

  • 姜 5克

  • 蒜 5克

  • 餛飩皮 600克

  • 輔料

  • 一品鮮醬油 1勺

  • 蠔油 0.5勺

  • 大料面 0.2匙

  • 花椒面 0.2匙

  • 鹽 1匙

  • 味精 0.2匙

  • 油 2勺

  • 步驟

  • 茼蒿鮮肉餛飩,茼蒿含多種保健作用

    1.鮮豬肉餡放入一品鮮醬油、蠔油、蔥、姜、蒜

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    2.調(diào)味料拌勻煨至入味大約1小時左右

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    3.茼蒿摘除干凈洗凈瀝干水份

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    4.茼蒿切成小顆粒狀

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    5.鮮豬肉餡和茼蒿放入容器中再放入油、味精、花椒粉和大料粉

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    6.最后放入鹽(放早怕茼蒿出湯)調(diào)味均勻即可

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    7.取一張餛飩皮放入少許餡料

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    8.從餡料一側(cè)卷起卷到另一面留個邊

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    9.餛飩皮從兩個外側(cè)對折壓住

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    10.可愛的餛飩依次包好了

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    11.鍋中燒開水將餛飩依次下入水中(水開時放入少許鹽煮熟的餛飩不易碎)

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    12.餛飩漂浮上來打入適量涼水蓋上鍋蓋再次將餛飩煮開鍋即可出鍋享用嘍

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    13.另一個鍋中燒開水放入一品鮮醬油、鹽和味精調(diào)味提鮮再撒入蔥花香菜即可

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    14.餛飩盛入碗中再淋上做好的湯汁這樣放開做是為了湯汁口感更加清新淡雅

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    15.茼蒿的清香夾著鮮豬肉的濃郁肉香就是標(biāo)配噢

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    16.親們是不是好誘人啊

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    17.吃了一個還想下一個停不下來呢

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    18.搭配小餅干還有生活啊

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    19.這樣的早餐會帶給你滿滿的正能量噢

  • 小貼士

  • 茼蒿不要焯水吃起來口感更好營養(yǎng)還不流失

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