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??北京協(xié)和醫(yī)院副院長：中老年人必須堅守8大防線，百萬人已收藏！

 老牛199 2017-03-18

防線一：

中午必須打個盹



防線二：

注意滋補和鍛煉，提高體抗力



防線三：

中老年開始防跌倒



每天1個荷包蛋


 

防線五：

一周三頓清蒸魚



 

防線六：

60歲后半年體檢一次



 

防線七：

急救盒、急救卡不離身



 

防線八：

每年旅游一回



中老年健康其實有著大學問，北京協(xié)和醫(yī)院副院長介紹的8大防線，建議每一位中老年朋友收藏、記住，并轉告給自己的朋友們！

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