緒論

讀這本書是一次有關(guān)認知科學(xué)，神經(jīng)學(xué)，學(xué)習(xí)和行為理論的旅程，它教你去嘗試對你的大腦進行“重新設(shè)計”和“重新連線”，使得你更加高效的工作。如果把我們的大腦比作計算機（這里引用了R型思維，對無概念的事物進行隱喻），這本書就是設(shè)計程序的步驟，目的是為了讓我們運算更加方便，快捷，有效。

全書有大量的思維修煉的練習(xí)，注重實用，而修煉與周圍的情景有莫大的聯(lián)系。

從新手到專家的歷程

德雷福斯模型技能獲取模型的五個階段：新手，高級新手，精通者，勝任者，專家。處在不同階段，思維的方式思考問題的角度也不同。缺乏思考的主動性多半會處于新手與高級新手這兩個階段，大部分人處于高級新手。由思考到主動學(xué)習(xí)多為勝任者，主動學(xué)習(xí)集大成者是精通者。專家是能夠通過思考，主動學(xué)習(xí)引領(lǐng)時代潮流的人。專家不一定適合當老師，老師一般為勝任者。新手要通過有效的實踐，思考，學(xué)習(xí)逐步進階。而專家與新手的情境也大不相同，不能用同一標準對待。

結(jié)合自身：主要注意的是新手到專家的進階過程，要在實踐中勇于承擔責任，能力的鍛煉往往帶著責任，逃避責任的同時也就失去了鍛煉自己的機會。技能是自己的立身之本，只有過硬的技能是做其他事情的基石。結(jié)合具體的情境，走屬于自己的道路，警惕生活中的思維陷阱，逐步進階。

認識你的大腦&利用右腦

大腦分為L模式與R模式，兩種思維負責的任務(wù)不同，所管區(qū)域不同，運行特征不同。兩者很難同時運行所以需要我們的調(diào)節(jié)。L模式是人與動物的區(qū)別，也是一個人的根本。R模式為動物模式，他所具有的一些特征在進階方面起很重要作用。比如靈光一現(xiàn)的想法，我們要將他們記錄總結(jié)應(yīng)用。搜尋R思維線索，開發(fā)右腦，促進R思維轉(zhuǎn)變?yōu)長思維，模仿已經(jīng)完善的思維模式。

結(jié)合自身：搜集R思維線索：在已知思維中搜尋，充分利用R思維的想象能力，多記錄自己的思維，甚至在L型主導(dǎo)之前自由書寫，散步時放空自己，與自己對話。R型思維活躍之后會有很多意料之外的事。促進R轉(zhuǎn)換L的方法：先讓他們自己架構(gòu)，然后修改，RL配合，將R比喻為L更容易理解（小方面，大方面都可以）。

大腦需要調(diào)試&如何集中注意力

思維存在認知缺陷，我們身上（包括思維方式）有很深的時代烙印，人與人有一定的區(qū)別，人處理方式都有動物的一面。注意力的集中至關(guān)重要，通過冥想提高注意力，分散注意力來集中注意力，對自己已有知識進行管理，更方便應(yīng)用，優(yōu)化情境管理干擾，保持足夠大情境。

結(jié)合自身：思維認知缺陷要改正,上述列舉了三種人多必然存在的思維漏洞，有時我們也很難察覺出來。在很難判斷的事情上，我們要謹記黑天鵝，很少并不意味著沒有。這點對我本人來說是很需要學(xué)習(xí)的，因為由于一些原因，某些方面比較自負，很難聽進別人的建議。蠻以為努力就會有收獲，但是現(xiàn)實往往是殘酷的。所以以后眼盡力克制自己，說服自己，與認知偏見做抗爭。時代對我本人的烙印更多的體現(xiàn)在極端的思想，正處于價值觀建立的初期，需要很多東西去學(xué)習(xí)，在這個時期立場的左右擺動是很正常的一種現(xiàn)象。我相信隨著時間的流逝，經(jīng)過我的不懈努力我可以解決時代在我身上的負面影響?？梢哉f很多人都會把認知偏見都歸結(jié)到個體差異，而個體差異也是我們和別人區(qū)分的一個重要判斷條件。由于個人比較喜歡《性格色彩》，在讀過這本書以后，賽然感覺到性格色彩確實有那么一點點不太靠譜，不過本人還是很愿意在生活中實踐一下。個體之間的差異也表現(xiàn)在對于人類天性的控制，我相信如果個體差異解決好了，那么人類先天差異也可以迎刃而解。

對于注意力這個方面?zhèn)€人還是有蠻多想要談?wù)劦模驗樽罱救艘恢痹诮鉀Q注意力不集中的問題。大學(xué)之前就存在上課跑神的現(xiàn)象，呵呵！可以說自我感覺蠻嚴重的，但是由于管的嚴而且思維比較封閉并沒有引起我自購的重視。在上了大學(xué)以后，情境變了，這個問題又來到了歷史的舞臺前。記得大一的時候高哥說上課玩啥手機，而且自己也確實特別離不開手機，就是想去摸摸，看看。其中涉及到的心里以后再談吧！我今兒想說說自己現(xiàn)在怎么克服，今后怎么克服。關(guān)機，人為做這件事的物理成本高的情境，比如放書包，關(guān)機。今后呢，我認為主要是看心，心靜下來自然就脫離手機也不怕。這是一個漫長的修煉過程。

就自己目前掌握的知識而言，我認為尋在很多喬恩題。不能夠自成體系，也很難去隨便調(diào)用。這是一個時間+提升注意力的問題。

主動學(xué)習(xí)&積累經(jīng)驗

大綱可以在過去的讀書筆記中找，這里不再贅述！直接進入自我感想聯(lián)系。

現(xiàn)在的學(xué)習(xí)主要是大學(xué)的模式，休閑時間穿插一些自己的主動學(xué)習(xí)。我個人認為目前當務(wù)之急是需要把大學(xué)任務(wù)變成主動學(xué)習(xí)（最起碼不能或者很少出現(xiàn)掛科）。這個上學(xué)期的還是不好，下學(xué)期需要加倍努力，畢竟專業(yè)課上來了，而且不把自己的分內(nèi)事做好，談啥治國平天下。書中給出的那些具體方法確實可以好好的在下學(xué)期嘗試一下。課外自己也要開始布局一個投資計劃，這個是真真切切的需要，未雨綢繆嘛！

學(xué)習(xí)在目前來說是為了工作，培養(yǎng)一定的技能很重要，也包括做事，讀書等一些日常事務(wù)。對于目前暫時的失敗，不要灰心喪氣，暫時的挫折并不可怕，可怕的是沒有自我反省的能力。書中推薦的空想我倒是蠻有興趣而且自己也在不斷的嘗試，希望有一天可以熟練應(yīng)用吧。

今兒是小年，也是開智讀書二期結(jié)束的一天。一期的時候?qū)ψ约旱挠绊懞艽螅怯捎谠趯W(xué)校上學(xué)時間不夠，并沒有像這次這樣做大量的筆記。這次要求嚴格，同時自己時間比較充裕，所以說由于各方面的原因，這次相對來說進步了。這本書看完并不是真正的看完，而需要你在生活中的實踐。最后，祝大家新年快樂，吉祥如意！