聽(tīng)說(shuō)料理機(jī)打碎的方法，更能保留食材營(yíng)養(yǎng)噢~家里只需配置一臺(tái)機(jī)器，然后就可以輕松制作了~ ——小zoke料理筆記

By zoke中科電

• 南瓜 200g
• 小米 50g
• 小米 50g
• 飲用水 100-300ml
• 榨汁機(jī) 1臺(tái)
• 鹽 適量
• 糖 適量

1、準(zhǔn)備好材料，如圖所示

2、將大米、小米洗凈混合后，加入冰箱冷凍層。

3、南瓜洗凈切塊后用鍋煮熟再切塊

4、把切好的南瓜放入杯中

5、再加適量水

6、啟動(dòng)機(jī)器，大概長(zhǎng)按榨10s左右即可

7、大米和小米加入清水，大火煮至米花開(kāi)

8、加入打碎的南瓜，沸騰即可盛起食用。

9、成品圖

1、要做出南瓜泥，建議加水之時(shí)不要太多，不然成了南瓜汁了喔~ 2、可以根據(jù)個(gè)人口味在煮粥之時(shí)選擇添加糖或者鹽適量~ 更多食譜內(nèi)容關(guān)注 WeChat公眾號(hào)：中科電訂閱號(hào) 微博：Zoke中科電

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