人性中的悲哀，莫過于前途迷茫黯淡，卻習慣于隨波逐流中歡呼；時刻抱怨生活的不公，卻壓根不愿用行動去改寫現(xiàn)實。

很多時候我們總會出現(xiàn)心情不好，工作不順，戀愛不順，看哪哪都不順，其實這是很不好的，因為心情不好，8個器官都受傷。

1、心

人在處于“備戰(zhàn)”狀態(tài)時，最直接的感受就是心跳加快，由此可見情緒對心臟的影響。在既往沒有心臟病的成年人中，愛發(fā)火、常對人懷有敵意的人，患心臟病的風險比其他人高19%那些明明生氣了卻強忍著不發(fā)火的人，心臟病發(fā)作的可能性更高出一倍。這是因為總將憤怒情緒憋在心里，其血壓會反復升高，最終導致心血管系統(tǒng)受損。

2、肝

生氣時人體會分泌兒茶酚胺，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。

3、脾

肝與脾之間是一個木和土的關(guān)系，叫肝木橫克脾胃之土。它抑制了這種脾土的功能，所以就不想吃飯了，脾和胃的運化功能就都會下降。所以每一個愛生氣的人，最終的結(jié)果都是脾虛。也就是說不良的情緒都會引起脾虛。

4、肺

情緒沖動時，呼吸會急促，甚至出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，得不到應(yīng)有的放松，從而危害肺健康。

5、腎臟

經(jīng)常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。

6、皮膚

生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。

7、大腦

生氣時腦血管壓力增加，血液中含有毒素最多，進一步加速腦部衰老。而且，氣憤之極，可使大腦思維突破常規(guī)活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會導致腦溢血。

8、其他傷乳腺、甲狀腺等。

看到這么多傷害，相信大家也不愿意生氣，誰不愿意每天開開心心的呢。可是就是控制不住自己怎么辦呢？你也許聽說過快樂水果—香蕉，今天不是說吃啦。說說中醫(yī)里講的穴位。大家試試吧，按摩這里，瞬間開心！

它就是陽陵泉穴！

陽陵泉穴是足少陽膽經(jīng)上的穴位。中醫(yī)認為，膝外側(cè)屬陽，腓骨小頭部似陵，陵前下方凹陷處經(jīng)氣象流水入合深似泉，故名“陽陵泉”。

怎么找到這個穴位呢？身體自然坐直，大腿和小腿成直角，在腿彎處小腿外側(cè)上方有一突出的骨尖（術(shù)語叫腓骨），就在骨尖的前下方凹陷處。給你一張圖片，打開你就清楚了。

它可以疏肝解郁、通調(diào)少陽！當您覺得生氣，想發(fā)脾氣的時候，就可以用大拇指順時針方向按揉陽陵泉穴約2分鐘，然后逆時針方向按揉2分鐘。常常按摩這個穴位，能夠降肝火，肝火小了，您自然就不生氣了，心情身體都會好起來的。試試吧，多按會！