第一部分：《徐老師養(yǎng)生論壇》音頻分享

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第二部分：《徐老師養(yǎng)生論壇》養(yǎng)生知識(shí)精選。

1、氣血乃生命之根本

         上回給大家說了經(jīng)絡(luò)的概念，經(jīng)絡(luò)者內(nèi)連臟腑，外絡(luò)四肢百節(jié)，經(jīng)絡(luò)是氣血通道，經(jīng)是氣血大的通道，絡(luò)是氣血小的通道。所以經(jīng)絡(luò)暢通很重要，那么經(jīng)絡(luò)是氣血的通道，氣血是什么？氣是人體生命的能量，血是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，說白了，就是身體的皮囊。有氣說明就是活人，不喘氣、血壓沒有了、心臟不跳了、呼吸也沒有了，陰陽絕離，精氣乃盡，所以沒有生命能量的人，那他就不是活人了。所以氣血乃生命之根本:一是有生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，一切身體的有形物質(zhì)，皆為之血。而氣是有生命的能量，讓你身體生命在運(yùn)轉(zhuǎn)。

2、氣和血的關(guān)系

          補(bǔ)氣藥吃五谷雜糧，要得谷氣，得種子的力量，得谷物當(dāng)中的升發(fā)之氣，糧食當(dāng)中最補(bǔ)的是什么？黃色的小米，一個(gè)谷子?？梢蚤L(zhǎng)出上千粒上萬粒的小米，所以它的生發(fā)性最強(qiáng)，所以中國(guó)人有一個(gè)不用教，但卻最好的食療方法就是小米粥。坐月子吃小米粥最補(bǔ)人的脾胃和氣血，因?yàn)樾∶椎纳l(fā)力最強(qiáng)，那補(bǔ)元?dú)庵幯?？喝保元湯氨基酸營(yíng)養(yǎng)液，今天重點(diǎn)來說氣和血之間的關(guān)系。

         氣為血之帥，氣是人體生命的能量，血是人體生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。所以氣為血之帥，有了氣身體的血才是活血，換而言之來講，補(bǔ)血的藥為什么重用黃芪呀，徐老師講過的當(dāng)歸黃芪牛肉湯，說的是當(dāng)歸，但重用的是黃芪，60克的黃芪，10到15克的當(dāng)歸，因?yàn)檠荒芤幌伦由鰜?，但是氣可以一下子補(bǔ)上來。而血是怎么生化來的呢？是由氣生化來的，什么叫春暖花開？就是得了春天的生發(fā)之氣，有了陽氣，你才能開花結(jié)果生根發(fā)芽。

3、為什么現(xiàn)在不孕癥的人這么多？

         為什么現(xiàn)在不孕癥的人這么多，因?yàn)楝F(xiàn)在人貪涼，你在寒冰的土地上，在北極、南極種瓜得不了瓜，所以叫氣為血之帥；陽氣是生化萬物的能量，但是徒有陽氣，沙漠上陽氣多，它怎么也不開花結(jié)果，也不生長(zhǎng)植物啊，因?yàn)闆]有血，沒有土壤，所以血為氣之母也。得有血這個(gè)物質(zhì)基礎(chǔ)，得了陽氣生化氣血，所以氣血是互根的，正所謂孤陰不生，孤陽不長(zhǎng)，所以氣和血之間的關(guān)系，它不是孤立的，它是相輔相成的，這都是中醫(yī)陰陽氣血大的概念，也叫基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)會(huì)了、掌握了這些基礎(chǔ)知識(shí)，你就不會(huì)犯錯(cuò)誤了。

4、為什么有的人單吃阿膠補(bǔ)不出來血？

         就像我們講貧血的病人，有人問徐老師說吃點(diǎn)阿膠行嗎？徐老師說行，但為什么有的人單吃阿膠補(bǔ)不出來血，因?yàn)榘⒛z是黑驢的驢皮熬的，它只是一個(gè)收斂的作用，而不是說吃了多少驢皮就補(bǔ)血了？那要這樣，去醫(yī)院掛兩瓶血漿，輸點(diǎn)紅細(xì)胞，看看能出血嗎？你不是自己生化的氣血到不了三個(gè)月，你輸進(jìn)去的紅細(xì)胞就壞死了，所以人氣血的根本，是你有陽氣才能生化氣血，你自己能生出來的氣血才是自己的。所以為什么人活著叫生命??？生命是你有生生不息的能量，你有不斷的生發(fā)，你才有生命。

5、小孩的貧血好治，老人的貧血難治

          有一種病叫再生障礙性貧血，是人喪失了造血的機(jī)能。血沒有了生命力，沒有了生發(fā)的能力，那你就成了一灘死水，你就成了彈盡糧絕，你就成了油枯燈滅了。為什么要講四季養(yǎng)生，五行療法啊，你得的什么病，你的病在哪，病在哪個(gè)臟腑，你又趕上了什么季節(jié)，你又在什么年齡段，所以小孩兒的貧血好治，老人的貧血就難治，因?yàn)樯l(fā)的能力不一樣，春天貧血就好治，冬天貧血就難治，所以這是天地自然和人體陰陽五行變化之間的對(duì)應(yīng)。所以中醫(yī)治病，既不是單純的看人，也不是單純的看病，而是把人和病放到對(duì)應(yīng)的季節(jié)。

6、糖尿病是因?yàn)槲迮K關(guān)聯(lián)出了問題

         好多人問徐老師什么藥管什么病，這種學(xué)習(xí)養(yǎng)生、這種學(xué)習(xí)中醫(yī)中藥的方法，叫死記，沒什么大成效，反之，大家伙記咱們的枸杞姑娘的故事，一個(gè)滿頭烏發(fā)像小姑娘一樣，打一個(gè)老太太，說她不聽話，有人攔著，但是那年輕的是老娘兒，那面目滄桑的是姑娘，后來知道為啥呀？因?yàn)樗乘募局畾?，春食枸杞葉，夏食枸杞葉花，秋實(shí)枸杞果，冬食枸杞子，所以一個(gè)植物，它的生發(fā)之氣在于春天的發(fā)芽在葉上，而發(fā)散在花，它的收斂在果實(shí)，而它的封藏在其根。所以它的莖粗壯的那叫本，末梢叫枝。包括給大家講的當(dāng)歸補(bǔ)血湯，你吃那個(gè)歸尾，是當(dāng)歸根末梢的藥材，因?yàn)槟┥夷贻p，他生化氣血?；剡^頭來，那歸身，他是調(diào)和氣血的，有人做當(dāng)歸湯，專門買那種粗大的，認(rèn)為越粗大就越是好藥材，生化氣血的是歸尾，這是藥材當(dāng)中取行比類，他的自然之氣和人體五臟之氣的應(yīng)和。

         所以今天給大家講氣血的關(guān)系就到明白了中醫(yī)陰陽的理論，因?yàn)橹挥姓莆樟诉@些理論，我們?cè)诼圆〉目祻?fù)，經(jīng)絡(luò)暢通，首先給大家說的糖尿病。糖尿病它的經(jīng)絡(luò)暢通，糖尿病五臟之間有什么關(guān)系，這叫經(jīng)絡(luò)內(nèi)連五臟，不要認(rèn)為糖尿病就病了個(gè)胰島，它是因?yàn)槟隳俏迮K關(guān)聯(lián)出了問題，那糖尿病末梢神經(jīng)炎，糖尿病容易得炎癥，糖尿病容易皮膚感染、瘙癢呢，那是是絡(luò)脈不通。掌握了這些知識(shí)，你在選擇保健食療的時(shí)候，你就有了方向，選的準(zhǔn)、用的好，而不是胡吃海塞，所以養(yǎng)生之因，造病是你犯錯(cuò)了，希望大家要明白這個(gè)道理。

衛(wèi)生部一項(xiàng)數(shù)據(jù)表明，人一生罹患重疾的幾率高達(dá)72.18%，超過1/3的人會(huì)得癌癥、10個(gè)健康男性中3個(gè)會(huì)在65歲前得重疾、10個(gè)健康女性中2個(gè)會(huì)在65歲前得重疾。中國(guó)目前有高血壓患者1.8億人，糖尿病以及糖尿病前期患者2.5億人，高血脂癥患者人數(shù)為9000萬人，煙民3.5億人，肥胖癥患者超過7000萬人，而且各類重大疾病發(fā)病率還在不斷上升。　

　　因?yàn)楫?dāng)我們花錢養(yǎng)醫(yī)生的時(shí)候，才知道要養(yǎng)生;

　　你花幾百塊、上千甚至上萬的錢，來喝酒抽煙，熬夜暴飲暴食，結(jié)果還要花費(fèi)幾十萬的代價(jià)來治肝、治腎，治身體!值得嗎?

　　做個(gè)頭發(fā)400元，買件衣服3000元，買個(gè)手機(jī)6000元，但叫你花點(diǎn)錢養(yǎng)生呢?你就覺得太貴了，親，那是為了你自己的健康。衣服再潮，手機(jī)再前衛(wèi)，首飾戴的再高檔，卻不知道自己的健康才是最重要的，有健康才有一切!

　　還有很多人把錢投在了房子、車子、股票、債券上，但卻唯獨(dú)不會(huì)把錢投在自己的健康上。其實(shí)，他真的缺錢嗎?當(dāng)然不是，他只是不愿意投資健康!

     一件衣服值1000元，小票能證明。

　　一輛小車值30萬，發(fā)票能證明。

　　一棟房子值500萬，房產(chǎn)證能證明。

　　一個(gè)人到底值多少錢，唯有健康可以證明。

　　健康是您的保障。

　　所以請(qǐng)不要拿計(jì)算器計(jì)算您花在健康上的錢。

　　這一生您一定有一筆錢要花，

     要么花在提前保養(yǎng)上，

      要么花在后期治療上!

　　選擇權(quán)在您!

　　有健康叫資產(chǎn)，沒健康叫遺產(chǎn)!

　　在現(xiàn)實(shí)中，就是這樣!有錢了沒命花，有命的沒錢花!!這社會(huì)就是現(xiàn)實(shí)!!

疾病不挑人，一定要關(guān)注健康

不管是明星，還是普通人，兵來如山倒，病去如抽絲！疾病面前人人平等。但是又并非人人平等。因?yàn)楫?dāng)面對(duì)昂貴的醫(yī)療費(fèi)用時(shí)，有錢與沒錢、明星和普通人之間的這種“不平等”就顯現(xiàn)出來！因?yàn)槠胀ɡ习傩找虿≈仑?、因病返貧的幾率更高?/span>

要知道：辛苦奮斗幾十年，一場(chǎng)大病回從前，愛妻愛子愛家庭，不愛健康等于零！健康是自己不受罪，健康是兒女不受累，健康是少拿醫(yī)藥費(fèi)，健康是多得養(yǎng)老費(fèi)！

疾病不等人，養(yǎng)生保健一定要及早準(zhǔn)備

一定不要等到進(jìn)醫(yī)院花錢如流水，才想起保健勝于治療的重要性!