春季補(bǔ)腎吃什么?春季各種疾病高發(fā)，如何保護(hù)腎臟已成為重中之重，腎虛是現(xiàn)代人的一個(gè)通病，很多人都出現(xiàn)了腎氣虧損的癥狀，腎虛就要補(bǔ)腎，那么該如何補(bǔ)腎呢?下面小編就為大家介紹六款補(bǔ)腎佳品，希望給大家?guī)?lái)幫助，一起來(lái)看看吧!

　　這樣搭配補(bǔ)腎給力

　　材料：枸杞子8-10粒，海萃人參1g。

　　用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反復(fù)加水泡飲至無(wú)色無(wú)味后將參食用。

　　補(bǔ)腎的食物

　　豇豆

　　性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是補(bǔ)腎，凡腎虛泄精者宜食之。《本草綱目》中說(shuō)：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，和五臟，生精髓?！爆F(xiàn)代《四川中藥志》中亦載：“豇豆滋陰，健脾胃，治腎虛泄精?！?/p>

　　黑芝麻