混元一炁【qì】在吾先，始在陰陽未判前。

須向規(guī)中尋大道，洞明此理入玄關(guān)。

這是李派《無極歌訣》中的記錄，所配的無極圖是一個圈○）并且在旁邊標(biāo)注：“道體也?！碧珮O拳論中說：“太極者，無極而生，陰陽之母也。”顯然，修煉太極內(nèi)功，須向無極中去尋。

那么，到底什么是無極？無極樁怎么練？為什么修煉太極內(nèi)功就一定要從無極開始呢？恐怕不僅是我，也是大多數(shù)同好的疑問。

太極內(nèi)功修煉的核心密鑰

內(nèi)功的修煉，道德經(jīng)是基礎(chǔ)，一切秘密全在道德經(jīng)里。老子在《道德經(jīng)》第一章中說：“故常無欲以觀其妙”意思是說：經(jīng)常在清醒而無意識的狀態(tài)下去發(fā)現(xiàn)宇宙的奧妙。這個清醒而無意識的狀態(tài)，其實是無極的狀態(tài)，也是修煉太極內(nèi)功的核心密鑰。

如果你是一個初學(xué)太極的人，有一個師傅，告訴你，讓你從站“無極樁”開始，還不說什么太多要領(lǐng)，只是讓你傻站，你一定不要以為那是在騙你，其實，這是師父真的想教你。

我就是個例子！當(dāng)年，我在不斷追問要領(lǐng)時，師父告訴我，你發(fā)過呆，找到發(fā)呆的感覺就快對了。我也是借此而快速入門的！哈哈！正是應(yīng)了那句話：“真?zhèn)饕痪湓?，假傳萬卷書?！?/p>

內(nèi)功的修煉的狀態(tài)就是無思無慮的狀態(tài)，就是要找到從清醒而又無思的渾沌狀態(tài)中去作直覺的感應(yīng)。這個清醒而又無思的渾沌狀態(tài)就是無極態(tài)，就是我們民間傳說的無極樁。

這個是內(nèi)功的起始，這在先古時代可是天大的秘密，這樣的秘密，就是有的人知道，也不一定知道為何是這樣。我今天不僅說出了其然，而且還將所以然也一并講出。大道至簡，關(guān)鍵核心是不僅能知其然，然后還知其所以然！

現(xiàn)在介紹具體的練法，具體分為三個步聚五個層次：

當(dāng)一個人，身心俱靜后，自身的能量波也逐漸趨于平和，與宇宙間能量所產(chǎn)生的能量波的波幅與波頻逐漸相同，甚至完全相同，當(dāng)達(dá)到同波同頻后，就可以接收和捕獲到來自宇宙間的能量，受到宇宙間能量的滋養(yǎng)。

這相當(dāng)于，我們身體是一個收音機，當(dāng)把收音機的頻率調(diào)整到一個恰當(dāng)?shù)臅r候，就可以接收到來自空間的無形的電波是一個道理。當(dāng)自身的波與宇宙的波相同頻率相等時，奇跡發(fā)生了，體內(nèi)就會感知到來自宇宙間的波動。

這共有五個層次，第一層是觸動；第二層是凝動；第三層是流動；第四層是游動；第五層是意動。

得氣之后，要勤加練習(xí)，日久功深，內(nèi)氣凝聚越聚越多，內(nèi)動越來越大，功力越來越強，標(biāo)志性的氣感有四種，由低到高為：水銀、水、氣、風(fēng)。體感有四種，由低到高為：骨肉有分離感、關(guān)節(jié)有脫臼感、骨架有筋繃感、全身有通透感。

練到此，無中生有階段功法已成。這也是先師為我取名為采天之氣的本意，能悟通此理者，必功進(jìn)一成！

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