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小兒推拿的操作時(shí)間、次數(shù)、強(qiáng)度 【時(shí)間】每次20-30分鐘，每天1次，5~10次為一療程 【力度】輕快柔和，平穩(wěn)著實(shí) 【次數(shù)】大三萬(wàn)，小三千，嬰三百 小兒推拿的常用手法 1、推法 2、揉法 3、摩法 4、捏法 5、拿法 6、按法 7、掐法 8、搓法 9、搗法 10、運(yùn)法 11、擦法 12、其他 小兒推拿的常用手法 1、推法 2、揉法 3、摩法 4、捏法 5、拿法 6、按法 7、掐法 8、搓法 9、搗法 10、運(yùn)法 11、擦法 12、其他 小兒推拿的穴位圖解 小兒推拿的常用穴位——五經(jīng)穴 1、脾經(jīng) 【定位】拇指螺紋面 【操作】推拇指橈側(cè)緣，指尖到指根。向心為補(bǔ)，離心為清，脾經(jīng)宜多補(bǔ)少清。 【功效】補(bǔ)脾經(jīng)，健脾胃，補(bǔ)氣血，味似人參白術(shù)。 2、肝經(jīng) 【定位】食指螺紋面 【操作】向心推為補(bǔ)，稱(chēng)補(bǔ)肝經(jīng)；離心推為瀉，稱(chēng)清肝經(jīng)。 【功用】清肝經(jīng)，平肝瀉火、熄風(fēng)鎮(zhèn)驚、解郁除煩。 【注意】肝經(jīng)宜清不宜補(bǔ)，若肝虛應(yīng)補(bǔ)時(shí)則需補(bǔ)后加清，以補(bǔ)腎經(jīng)代之，稱(chēng)為滋腎養(yǎng)肝法。 3、心經(jīng) 【定位】中指螺紋面 【操作】向心推為補(bǔ)，稱(chēng)補(bǔ)心經(jīng)；離心推為瀉，稱(chēng)清心經(jīng)。 【功用】清心經(jīng)，清熱瀉火，養(yǎng)心安神。 【注意】本穴少用，恐動(dòng)心火之故。 4、肺經(jīng) 【定位】無(wú)名指螺紋面 【操作】向心推為補(bǔ)，離心推為清。 【功用】補(bǔ)肺經(jīng)能補(bǔ)益肺氣，用于治療肺虛喘咳，虛汗、怕冷等肺虛寒癥。清肺經(jīng)能宣肺清熱，疏風(fēng)解表，止咳化痰，倍似桔梗桑皮。 5、腎經(jīng) 【定位】小指螺紋面 【操作】旋推法，稱(chēng)補(bǔ)腎經(jīng)。 【功用】補(bǔ)腎益腦，溫養(yǎng)下元，焉差杜仲地黃。 【注意】腎經(jīng)穴一般多為補(bǔ)法。 五經(jīng)穴的運(yùn)用 【生理特點(diǎn)】三不足兩有余 脾肺腎常不足，心肝常有余。 脾腎宜補(bǔ)不宜清，心肝宜清不宜補(bǔ)，肺可清可補(bǔ)。 常用保健手法 捏脊 作用：調(diào)陰陽(yáng)，理氣血，和臟腑，通經(jīng)絡(luò)，培元?dú)狻?/p> 部位：主要在背部脊柱及兩旁，背部的正中，即督脈所在，脊柱的兩側(cè)是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行的路線。 方法：雙手食指、拇指配合捏起皮膚，從長(zhǎng)強(qiáng)穴開(kāi)始，雙手交替捻動(dòng)，邊捏邊提邊向上推移，至大椎穴止，謂之“捏三提一”法。 時(shí)間：晚上臨睡前一次（5~10遍） 方向：由下向上捏 力度：略略用力，捏完后皮膚略有潮紅即可 注意：發(fā)熱不宜捏脊，其余參照小兒推拿注意事項(xiàng)。 摩腹 位置：臍周大腹部 手法：用手掌或四指摩稱(chēng)摩腹 方向：順時(shí)針/逆時(shí)針 時(shí)間：3~10分鐘 作用：調(diào)節(jié)五臟六腑，促進(jìn)消化吸收，調(diào)節(jié)二便。 常用保健手法——預(yù)防反復(fù)外感手法 1、以雙手拇指和食指搓揉雙側(cè)耳垂，反復(fù)操作1~3分鐘，以耳垂發(fā)紅、發(fā)熱為讀。 2、以全掌橫擦肩背部，以透熱為度。 3、以四指及拇指提捏大椎穴，以局部潮紅為度。 急性外感病手法——退熱二法 清天河水 定位：前臂內(nèi)側(cè)正中脘橫紋至肘橫紋成一直線。 操作：由腕向肘方向直推，稱(chēng)清天河水。 功用：清心瀉火，解表退熱除煩。 推脊 定位：后背正中線大椎至龜尾成一直線 操作：由上往下直推 功用：退熱
急性外感病手法——外感四法 1、開(kāi)天門(mén) 定位：兩眉之間向上至前發(fā)際成一直線； 方法：用兩拇指交替由下向上直推； 功用：疏風(fēng)解表，開(kāi)竅醒腦，鎮(zhèn)靜安神。
2、推坎宮 定位：由眉頭沿眉至眉梢成一直線； 方法：由眉頭沿眉向眉梢作分推； 功用：疏風(fēng)解表，醒腦明目，止頭痛。
3、揉太陽(yáng)穴 定位：眉外稍后方凹陷處； 操作方法：用指端揉或運(yùn)； 功用：疏風(fēng)解表，清熱明目，止頭痛。
4、揉耳后高骨 定位：耳后入發(fā)際，乳突前下方凹陷處； 操作方法：用指端揉； 功用：疏風(fēng)解表，安神除煩。
保生歌 欲得小兒安，常帶饑與寒； 肉多比滯氣，生冷定成疳； 胎前防辛熱，乳后忌風(fēng)參； 保養(yǎng)常如法，災(zāi)病自無(wú)干。 |
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