乳香絕對可以稱的上是精油之王。在古埃及時就已被使用，更有一條沙漠商旅的乳香之路，等同于中國的絲綢之路。乳香已經(jīng)有數(shù)千年的歷史，早在耶穌基督的年代，人們就將乳香運用在祭祀神廟，制造化妝品，治療頭疼等各項疾病了。

乳香的英文“Frankincense”是指“奢華的香料”早在古埃及和羅馬時代就在祭祀中大量使用，舊約全書前五卷中經(jīng)常提到乳香。根據(jù)圣經(jīng)《馬太福音》第二章第11節(jié)記載，東方賢士帶了黃金，乳香和沒藥去朝圣，將其奉獻(xiàn)給降誕于人間的耶穌?；浇淌褂萌橄銥樾律鷥鹤８＃熘鹘痰闹匾獜浫鲋腥猿Ｓ玫饺橄?。

乳香原產(chǎn)于北非和阿拉伯的小樹，樹皮損傷時，會分泌出一滴滴的樹脂，用蒸餾法蒸餾，就可以得到乳香精油。

乳香的療效可以分為皮膚、身體和心理三方面:

真正的護(hù)膚圣品，具有回春作用，可以撫平皺紋。

其收斂性也能平衡油性膚質(zhì)，對傷口，創(chuàng)傷，潰瘍及發(fā)炎均有效果。

清肺，祛痰，可舒緩呼吸系統(tǒng)方面的不適，對膀胱炎，腎臟炎和一般性的陰道感染有用。

其收斂的特性能減輕子宮出血及經(jīng)血過量的癥狀，被視為子宮的補品。

乳香精油在心靈方面的效果受到推崇和肯定：

它能夠使人清晰的專注，對于調(diào)解，冥想，祈禱，消除腦外雜音于平靜心智有很大的幫助。

促進(jìn)專注力，讓精神力量升華。引導(dǎo)放棄過去，創(chuàng)造未來的樂觀進(jìn)取態(tài)度，幫助內(nèi)心安寧與對自我的肯定。

其安撫的作用有助分娩，也能緩解產(chǎn)后抑郁癥。

乳香用法:

將3滴乳香精油滴入洗臉?biāo)?，用毛巾稍作攪拌，然后擰干毛巾，敷于臉上并用手輕輕按壓，來回數(shù)次，此法可治療干燥發(fā)炎和干燥脫皮的皮膚，經(jīng)常使用也可使皮膚細(xì)膩柔滑祛皺。
也可將1-2滴乳香加入無香的面霜中，早晚涂抹。
將乳香精油3-5滴用分餾椰子油稀釋后，按摩喉部，胸部和背部，可以平喘，止咳，舒緩呼吸系統(tǒng)不適，對哮喘也有一定的安撫作用。
由于長期美甲或天氣干燥造成的指甲脆弱，可以涂抹乳香精油強健脆弱指甲。

將乳香與椰子油1:3混合，做成按摩油，按摩面部，可以幫助促進(jìn)青春，榮光煥發(fā)和減少皮膚瑕疵，淡化疤痕和減緩老化跡象。（可以搭配薰衣草一起使用）
在炎熱的天氣下，筋疲力盡的工作了一天，可以使用乳香冷敷，幫助降溫和放松。或者使用熱敷來舒緩肌肉疲勞和臨時抽筋。
乳香是完美修護(hù)復(fù)方的成分之一，可以促進(jìn)細(xì)胞再生，所以可以用乳香精油滴在膠囊里服用，以支持身體細(xì)胞健康，增強細(xì)胞活力。

特別說明：

以上用法僅限于dōTERRA經(jīng)過CPTG 認(rèn)證的純精油，dōTERRA乳香單方精油可以直接涂抹于皮膚，并且可以口服。其他品牌精油使用前請仔細(xì)閱讀說明。