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如果說(shuō)有哪一種食材既經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,還兼具食療的功效,那一定是非蘿卜莫屬。蘿卜性涼味甘辛,民間諺語(yǔ)有云:“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開(kāi)藥方“,其中也隱喻的表達(dá)了蘿卜的防病功效。日常生活中,蘿卜經(jīng)常以煲湯或腌制的面目出現(xiàn)在我們的餐桌上,那么還有沒(méi)有其它簡(jiǎn)單又美味的烹飪方法呢? 今天,就來(lái)和大家一起分享一道蘿卜的別樣做法:紅燒蘿卜,操作起來(lái)也非常簡(jiǎn)單,所用到的食材也都是家中常備的,就算是廚房新手也能輕松掌握。接下來(lái),讓我們看看它的做法究竟是怎樣的: 首先,準(zhǔn)備食材:白蘿卜一根,姜,蒜頭,蔥,八角二三粒;調(diào)料:鹽,生抽,老抽,蠔油,水淀粉各適量; 步驟: 1.將白蘿卜去皮,切成滾刀小塊備用; 2.鍋內(nèi)放適量清水,投入白蘿卜塊煮至半透明狀后,撈出裝盤(pán); 3.蔥、姜、蒜分別切末備用; 4.鍋內(nèi)下入食用油適量,爆香姜蔥蒜和八角; 5.加入蘿卜塊、一勺生抽、一匙老抽、一勺蠔油翻炒幾分鐘,再加入適量清水煮開(kāi); 6.加入一勺水淀粉勾芡,大火收汁后即可裝盤(pán)食用; 7.裝盤(pán)上桌,全家人都很喜歡這紅燒蘿卜的味道,孩子直呼再來(lái)一碗飯!看來(lái)下次還得做上一份才行。 烹飪小貼士:第一次煮蘿卜的時(shí)候要注意,只需煮至蘿卜呈現(xiàn)半透明狀態(tài)即可,不能煮得太熟,否則第二次入鍋翻炒的時(shí)候,蘿卜會(huì)因?yàn)樘^(guò)軟爛而影響口感。 |
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