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包餃子用它做餡兒鮮香無(wú)比,養(yǎng)肝明目還降壓,全家人都說(shuō)太好吃!

 casgb2006 2017-03-11

薺菜具有很高的藥用價(jià)值,具有健胃消食、利水降壓、止血、明目、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的功效。

要說(shuō)這個(gè)季節(jié)最鮮美的菜,莫過(guò)于韭菜和薺菜了,而薺菜大多是野生,不太好買到,而且季節(jié)性很強(qiáng),因此顯得更加珍貴和鮮美了,畢竟物以稀為貴嘛~

現(xiàn)在正是薺菜生長(zhǎng)旺盛的季節(jié),喜歡吃的朋友可得抓緊了,過(guò)幾天就開(kāi)花了。如果挖的薺菜比較多,一時(shí)吃不完,我來(lái)告訴你一個(gè)儲(chǔ)存薺菜的好方法——

把新鮮的薺菜摘去黃葉、洗凈、焯水,過(guò)涼后攥成一團(tuán)一團(tuán)的,擠干水分,裝入保鮮袋內(nèi),放冰箱冷凍室,可以保存幾個(gè)月,待到想吃的時(shí)候,可以拿出來(lái)解凍直接用,一樣的鮮美無(wú)比。

和面時(shí),我放了一些全麥面粉,餃子皮顯得有些黑,但是比精面粉做出的餃子皮要健康呢。

***小竅門:餃子餡兒要攪上勁兒,冷藏一會(huì)兒可以使肉餡變緊致、好包,做餃子皮的面粉里放入蛋清和鹽,可以是餃子皮光滑,不易煮破。

【材料】中筋面粉、全麥粉適量,一個(gè)雞蛋清,少許鹽。

豬肉、薺菜、蔥、姜、鹽、生抽、蠔油、香油。

【做法】

1、準(zhǔn)備材料:豬肉、蔥姜、薺菜,薺菜切碎。

2、豬肉切片剁碎,蔥姜切碎。把切碎的蔥姜和豬肉混合再剁幾遍,使之充分融合。

3、剁好的肉餡兒放入大碗內(nèi),和薺菜混合,放入適量鹽、生抽、蠔油、香油,戴手套,把餡兒抓勻,攪上勁兒,蓋保鮮膜放入冰箱冷藏備用。

4、將面粉和全麥面粉混合,放入一個(gè)蛋清,少許鹽,加水適量,和成軟硬合適的面團(tuán),蓋保鮮膜醒一會(huì)兒再次揉勻,多醒一會(huì)兒,面團(tuán)就會(huì)很光滑。

5、用刀切下一部分面團(tuán),搓成長(zhǎng)條,切成均勻的劑子,撒面粉防粘,整理好以后按扁,搟成餃子皮。

6、挑適量餃子餡兒包成你喜歡的形狀即可。

7、鍋內(nèi)加水,燒開(kāi),下入餃子,點(diǎn)三次水,煮至餃子浮起、完全熟透即可。吃的時(shí)候可蘸醋或者辣椒醬。

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