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「木須肉」 用料: 豬里脊肉200克、雞蛋2個(gè)、黃瓜1根、黑木耳1把、干黃花菜1把、調(diào)料食鹽1.5茶匙、雞精1/2茶匙、料酒1/2湯匙、生抽1/2湯匙、植物油2湯匙、小蔥1根、生粉3克、白糖1/2茶匙 --做法--: 1.黃瓜切片,小蔥切蔥花,豬里脊肉切片,加入生抽、料酒和生粉抓勻后腌制片刻。 2. 干黑木耳和干黃花菜,分別用清水泡發(fā)后瀝干水份,雞蛋打散。 3.鍋中倒入1湯匙植物油燒熱,先將蛋液倒入滑散,炒熟后盛出。 4. 再倒入1湯匙植物油燒熱,爆香蔥花后下入里脊肉翻炒至變色,倒入木耳、黃花菜翻炒一會(huì)兒。 5.調(diào)入鹽、雞精和白糖,最后加入雞蛋和黃瓜片,炒勻即可。 「肉末粉絲煲」 食材: 豬肉餡80克、粉絲1捆、生抽5毫升、料酒5毫升、姜少許、蔥段少許、食鹽少許、白糖少許、花生油5毫升、辣椒醬1茶匙、辣椒干3個(gè) 做法: 1.用溫水將粉絲泡開(kāi),備用。 2.起油鍋,放少許油,將豬肉糜下鍋炒散,斷生備用。 3.準(zhǔn)備烹飪鍋,放少許油,剪入蔥白段,加入少許蔥綠段,剪入辣椒干。 4.按順序加入生抽、辣椒醬、鹽、糖和一小半碗水。 5.水開(kāi)后,放入蒸鍋蒸12-15分鐘,根據(jù)香菇大小增減蒸的時(shí)間。 6.啟動(dòng)“干鍋功能”,大約6分鐘左右,關(guān)機(jī),撒上點(diǎn)蔥花,用筷子拌勻,即可。 PS:沒(méi)烹飪鍋,用炒鍋也可以。 「蔥香藕丁拌毛豆仁」 食材: 藕100克、毛豆100克、紅椒20克、香蔥10克、蒸魚(yú)豉油1湯匙、生抽1湯匙、芝麻油少許、精鹽少許 做法: 1.紅椒切丁,藕丁切好清水泡著防止發(fā)黑。 2.鍋中燒開(kāi)水,分別把毛豆和藕丁焯熟。 3.焯熟的藕丁和毛豆過(guò)涼水沖一下,并裝一碗中。 4.碗中加入調(diào)味料,拌勻,淋入菜中。 5.鍋中入油,加入蔥炸香為蔥油。 6.拌勻裝碟,淋上蔥油即可。 「蒼蠅頭」 食材: 韭菜200克、豬肉餡100克、紅尖椒1個(gè)、調(diào)料雞精1/2茶匙、蒜4瓣、料酒1湯匙、生抽1湯匙、豆豉15克、植物油2湯匙 做法: 1.韭菜切碎,紅尖椒去籽,切碎;大蒜去皮,切末。 2.鍋中熱油,大火爆香蒜末、紅尖椒碎和豆豉。 3.倒入豬肉碎,翻炒至肉變色。 4.最后,倒入韭菜碎略炒一下,調(diào)入生抽、料酒和雞精,即可 。 「木耳百合炒芹菜」 食材: 木耳適量、百合兩顆、西芹適量、鮑魚(yú)汁少許(沒(méi)有,可用蠔油)、淀粉少許、大蒜三瓣、水適量 做法: 1.木耳先用溫水泡開(kāi)。 2.鮮百合掰開(kāi)一片片洗凈。 3.西芹洗凈切成段,大蒜切末。 4.熱鍋下油,倒入蒜末。 5.倒入全部材料翻炒片刻,中途可以稍微加點(diǎn)水。 6.加入一小勺鮑魚(yú)汁。 7.淀粉加入少量水?dāng)嚢杈鶆颍丝旌脮r(shí)倒入淀粉水,翻炒片刻即可出鍋 |
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