汗為心之液，小孩子出汗過(guò)多說(shuō)明身體處在一種亞健康的狀態(tài)。經(jīng)常有寶媽說(shuō)，拉孩子的手時(shí)，總會(huì)感覺(jué)孩子的小手濕乎乎的。

河南中醫(yī)藥大學(xué)一附院兒科主任醫(yī)師鄭宏說(shuō)，門(mén)診上因小兒手心多汗前來(lái)咨詢(xún)就診的家長(zhǎng)也非常多。最常見(jiàn)的有四種癥型，一般情況下我會(huì)結(jié)合孩子的癥狀開(kāi)對(duì)應(yīng)的小驗(yàn)方給孩子調(diào)理，很多寶媽反響非常好。

陰虛內(nèi)熱型

如果孩子除了手腳心多汗外，還伴有五心煩熱、夜里睡覺(jué)的時(shí)候出汗、口干、大便干等，多屬于陰虛內(nèi)熱。這時(shí)候可以用烏梅15枚，浮小麥30克，大棗10枚（去核）共放鍋內(nèi)，加兩小碗水，大火燒開(kāi)后再熬15-20分鐘，這時(shí)候藥汁差不多就剩下一小碗了。1次飲完，連續(xù)喝上幾天。

烏梅斂肺生津，對(duì)虛熱煩渴效果特別好。浮小麥入心經(jīng)，除熱止汗，專(zhuān)治自汗盜汗，紅棗溫中補(bǔ)氣，養(yǎng)血生津。整個(gè)方子清中有補(bǔ)，對(duì)治療小孩子手腳心熱、陰虛盜汗效果特別好，是個(gè)很老很老的經(jīng)典小驗(yàn)方。

肺脾氣虛型

還有些手足心多汗的孩子，白天特別愛(ài)出汗，有些稍一活動(dòng)就出汗，還有些孩子坐著不動(dòng)也會(huì)出汗。這類(lèi)孩子多跟肺脾氣虛有關(guān)，大多還會(huì)伴有身體沒(méi)勁兒、氣短、怕冷等癥狀。

這種情況下有個(gè)食療方非常適用。取小麥仁60克，糯米30克，黃芪15克，大棗15枚（去核），白糖少許，加水共煮成粥。每日2次，可分次吃完。

小麥仁的功效與浮小麥略同，不必多說(shuō)。糯米能溫暖脾胃，補(bǔ)益中氣。對(duì)脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。另外，它還有收澀的作用，對(duì)尿頻、自汗有較好的食療效果。黃芪，古人說(shuō)它“補(bǔ)肺健脾，實(shí)衛(wèi)斂汗，驅(qū)風(fēng)運(yùn)毒之藥也”。寶媽勤快些，孩子汗少些！

胃有積熱型

若孩子手足心多汗伴隨口有異味，腹脹，手足心熱，多屬于脾胃積熱。給大家說(shuō)個(gè)小驗(yàn)方：炒麥芽150克，焦神曲150克，焦山楂150克，雞內(nèi)金100克，陳皮100克，連翹100克。用法很簡(jiǎn)單，將上面的藥研末，分成30份，每日1份，水沖服即可。

這個(gè)方子的藥，想必寶媽們都非常熟悉，前三味就是焦三仙，整個(gè)方子消積、健脾、理氣、燥濕、清熱。另外，寶媽們要注意，孩子的飲食上要盡量清淡，避免辛辣刺激、肥甘厚味。