慢性腰肌筋損主要是指腰部肌肉、筋膜、棘上及棘間韌帶等軟組織的慢性進行性損傷性疾病。此種疾病多無明顯的外傷病史以及器質性病變，起居、生活、工作等均無明顯的功能障礙。多表現為工作不能持久，腰痛時輕時重，遷延難愈。臨床中，本病占有相當大的比例。引發(fā)本病的原因多由腰肌勞損，腰背筋膜炎，第3腰椎橫突肥大、棘上及棘間韌帶勞損等。

【臨床表現】

腰背酸痛沉重，肌肉僵板，勞累加重，休息時減輕，彎腰工作困難，晨起酸痛明顯，稍加活動即減輕或消失，天氣寒冷、潮濕加重，用拳頭叩擊腰部或平臥墊高腰部，均能使疼痛減輕或有舒適感。腰部功能活動一般正?；蚪咏！?/p>

【一般治療】

1、藥物治療

內服藥：中成藥散風活絡丸或疏風定痛丸，或西藥消炎痛、芬必得。

外敷藥：骨友靈貼膏、舒活靈，或西藥扶他林乳劑。

2、推拿治療（患者取俯臥位）

（1）先沿豎脊肌方向施用滾法，疼痛明顯及筋肉脹硬處宜多滾揉，一般為5～10分鐘。用拇指按壓腎俞、大腸俞、關元俞、小腸俞、胞肓、秩邊、八髎穴。再改用手掌按壓兩側腰肌約2～3分鐘。

（2）以拇指彈撥筋膜，遇有條索結節(jié)應加強彈撥的力量，或用拿捏法拿住硬結提起放下，約5～10次。

（3）雙手握住患者足踝部作牽拉抖動，使腰部隨之抖動，約1分鐘，點接委中、昆侖、殷門穴，有酸脹感。

（4）橫擦腰肌及腰骶部，以有熱感為度。再沿腰背肌部位行拍打放松，約3～5遍。

（5）指導患者平時加強腰背肌的鍛煉方法，堅持鍛煉.

（6）建議患者工作中圍戴護腰，增加對腰肌的保護。

3、封閉治療

(1)0.5％普魯卡因5～10毫升加強地松龍1毫升，痛點注射，隔1～2日一次。

(2)5％碳酸氫鈉5毫升加5～10毫升的10％葡萄糖注射液，作痛點注射，3日一次。

4、針刺、拔罐治療

針刺：阿是穴配委中、昆侖穴。

拔火罐：痛點處撥罐。