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心煩意亂多焦躁，用蓮子芯竹葉去心火  從中醫(yī)角度說，小便和“心火”相對應，大便和“胃火”“肺火”相對應，如果要去心火，除心煩，是要利小便的；當“心火”不那么嚴重，想在生活中食物調(diào)理的時候，竹葉就可以用來泡茶，如果能在藥店里買到“竹葉卷心”就更好了，這是竹葉里最嫩的，新長出的竹葉都是卷著的，處于葉子的中心部位，所以稱為“卷心”，更針對“心火”問題。  除了竹葉，食物中的蓮子心也可以清心火。蓮子心和蓮子雖然同出一物，但效應差異很大，蓮子肉是健脾的，是補的，但蓮子心卻是清火的，是瀉的，針對的也是“心火”。如果最近確實有煩心事，蓮子心5克，竹葉卷心5克，一起泡水代茶飲，有很好的清心效果，可以對“心火”防微杜漸。二者不用長期服用。 |
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