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黃芪枸杞精力湯【熬夜必備】的做法
枸杞用水洗一下以后和其他材料一起放到保溫杯里,倒上500ml開水燜泡半小時即可。
小貼士
桂圓和紅棗會讓這道飲品很甜,不需要額外加糖,如果覺得沒有味道可以多加一兩顆桂圓或者加適量冰糖或蜂蜜。如果加蜂蜜請等到不太燙口的溫度再加,不會破壞蜂蜜當(dāng)中的營養(yǎng)成分。
喝完之后把泡過的食材一起吃掉吧~
來自: 水木年華138 > 《中醫(yī)養(yǎng)生》
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