家長學(xué)校培訓(xùn)材料  

（一）家長怎樣培養(yǎng)孩子的自信心？ 有的學(xué)生總是說“我不行”、“我不會做”、“以后再說”-----這些話老是掛在口頭上。由于孩子總覺得自己無能，所以無論遇到什么事，也不考慮自己是否有能力承擔(dān)，都認(rèn)為自己不行。  所謂自信心是指人對自身力量作肯定性評價(jià)的一種心理狀態(tài)。人具有一定的自信心，也是心理健康的一種表現(xiàn)。  家長怎樣培養(yǎng)孩子的自信心呢？  首先，要鼓勵孩子不怕失敗勇于開拓的行為。凡是孩子自己能做的事，都應(yīng)放手讓他做，千萬不要包辦、代替。交給孩子辦的事，就要相信他能辦好，要使孩子感到家長完全信任他，他自己從一開始就充滿自信心。  其次，要引導(dǎo)孩子從實(shí)踐中獲得成功的體驗(yàn)。家長要適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)孩子去參加一些實(shí)踐活動，完成一些力所能及、既不太難也不太易的任務(wù)，讓他們看到自己的力量，體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難、取得成功的歡樂。  再次，要幫助孩子充分認(rèn)識到自己的實(shí)力和長處。自信心不足的孩子，一是判斷錯誤，沒有認(rèn)清自己的有利條件，忽視了自己的長處；二是比自己條件好的人比較，從而覺得自己不行；三是意志不堅(jiān)強(qiáng)，懷疑自己的能力。要使孩子懂得，做任何事情都需要勇氣與信心。 最后，家長可以教會孩子運(yùn)用積極性的自我暗示來提高自信心。 （二）如何控制小孩的不良情緒  情緒是一種防御本能，是人類進(jìn)化過程中獲得的一種生存競爭能力，遭遇危險(xiǎn)是"戰(zhàn)"或"逃"，關(guān)乎生死存亡，這在遠(yuǎn)古時(shí)期是人類賴以生存的關(guān)鍵，但在當(dāng)今文明社會，該防御本能的過分運(yùn)用會導(dǎo)致人際關(guān)系緊張甚至沖突。   情緒是一種本能的能量，情緒作為一種能量是有積蓄效應(yīng)的，積蓄到一定程度就需要發(fā)泄。  小孩情緒不穩(wěn)定的常見成因   （1） 父母感情不和，得不到關(guān)愛。常得到愛的撫慰的人，會較具有同情心。缺乏愛的人會更具暴力傾向。   （2） 缺乏安全感，感覺被忽略的人會通過情緒暴發(fā)來引起他人的注意。  （3） 受約束過嚴(yán)，學(xué)習(xí)壓力太大。   （4） 過分溺愛，過分遷就形成特定的行為模式。  （5） 過分自卑，極愛面子者易發(fā)脾氣（反向）。  （6） 怕被欺負(fù)，過分戒備，過分敏感（過敏）。   （7） 有時(shí)憤怒或暴力是達(dá)到控制事態(tài)的捷徑（以暴易暴）。  （8） 大多的體罰和責(zé)備易轉(zhuǎn)移到同伴（遷怒）。  （9） 父母本身情緒不穩(wěn)定（感應(yīng)）。  （10）體息時(shí)間不足。   （11）娛樂游戲不夠。游戲、體息有松弛和平衡心理的作用，也是小孩主要的運(yùn)動形式。  （12）模仿卡通片、電子游戲的攻擊行為。  （13）仇恨嫉妒。   （14）自己的期望值過高，想要但得不到時(shí)。  （15）我意識太強(qiáng)、自我澎脹者。   （16）品行障礙（反社會、對立違抗型）。  （17）精神發(fā)育遲緩。  （18）多動癥如何控制小孩的不良情緒   （1） 針對成因，有的放矢。   （2） 角色扮演，扮演沖突中的另一方。   （3） 將罵別人的話用在自己身上（心理游戲）   （4） 交互抑制原理，一個人不能在同一時(shí)間產(chǎn)生二種不同的情緒，喜與怒不能共存，引導(dǎo)出歡喜的情緒，憤怒自然就平息。  （5） 深呼吸，放松訓(xùn)練。   （6） 想像某個你欽佩和尊敬的人面對與你相同的困境時(shí)會有什么反應(yīng)。  （7） 尋求他人支持，向人傾訴。  （8） 將憤怒的情緒改道渲泄。  （9） 轉(zhuǎn)移注意力。   （10）千萬別教孩子在受欺負(fù)后打自己反擊戰(zhàn)。  （11）迅速帶離沖突現(xiàn)場。  （三）理解孩子的感情  有的孩子，當(dāng)他們看到歡蹦亂跳的小雞突然死去的時(shí)侯，會難過極了。他們會傷心地大哭起來，甚至?xí)终J(rèn)真地為小雞舉行一個隆重嚴(yán)肅的葬禮。   還有一個孩子，她的小魚死了。她難過地把它埋葬，甚至在墓前還立了一個墓碑，自己每天要到那里去行禮、默哀?? 遇到這種情況，家長千萬不要漠不關(guān)心，更不要有絲毫的譏笑的表示，而應(yīng)該尊重孩子這種感情，對他們的這些做法表示理解和支持。因?yàn)檫@時(shí)你尊重的是孩子的自主決定，理解的是孩子的愛的感情，支持的是孩子的帶有雛形性質(zhì)的高尚行為。   同情心，是非常寶貴的一種情感，它是許多高尚情感的基礎(chǔ)。對孩子的早期教育，不能用抽象的道理，而應(yīng)以情感教育為主。       今年2月23日，清華大學(xué)一高材生用硫酸潑向北京動物園的黑熊，造成5只熊不同程度受傷，消息傳出，社會上一片嘩然。該學(xué)生生長在單親家庭，是母親所有的期望，也是母親關(guān)注的焦點(diǎn)。但是母親對他的管教過度，限制了他在心理上的成長，出現(xiàn)了心理偏差，導(dǎo)致過分的舉動。這件事充分說明對孩子從小進(jìn)行情感教育是多么重要，而讓孩子從小擁有同情心，則是情感教育的重要內(nèi)容。     孩子們熱愛的故事爺爺孫敬修，就是這樣從同情心出發(fā)，培養(yǎng)教育幼小的孩子的。   有一次，他看見幾個小朋友正在幾棵小樹旁邊淘氣地玩耍，有的用力搖樹，有的用腳踢樹，有的甚至折斷樹枝??這時(shí)他十分生氣和著急，但他沒有馬上去講些道理，更沒有大聲喊叫，而是輕輕地走到小樹旁，把耳朵貼在樹干上。     孩子們一見老爺爺?shù)倪@個舉動，立刻都好奇地圍攏過來。這時(shí)，故事爺爺孫敬修就對小樹喃喃地說："小樹??！你疼不疼呀？是不是被踢傷了？是不是被搖晃得頭暈了？是不是你的小手被折斷了？你不要傷心，我來給你按摩，我來給你包扎。"     這時(shí)，小朋友的臉色都變了，難過地對小樹說：我們錯了，我們只知道自己玩得痛快，把你給害了??你不要傷心，我們來幫助你。     孩子們有的去撫摸小樹，有的慰問小樹，給小樹唱歌，有的急忙從家里拿來紗布給小樹包扎。     孫敬修能夠理解孩子的感情，進(jìn)行了一次成功的教育。      在家庭中，家長應(yīng)該特別重視對孩子情感的理解，尤其在孩子的幼小階段。因?yàn)檫@個階段孩子與他人的交往，情感占據(jù)特別重要的地位。家長首先要細(xì)心觀察孩子的各種情感變化，不論是由憂變喜急劇變化，還是"晴轉(zhuǎn)多云"緩慢發(fā)展，都不應(yīng)單純地依據(jù)孩子的語言表述進(jìn)行判斷。其次要認(rèn)真地發(fā)現(xiàn)情感變化后面的真正原因。例如遇到挫折的孩子由憂變喜，到底是因?yàn)樵鰪?qiáng)了自信心，還是發(fā)現(xiàn)了暫時(shí)躲避的方法，或者可能是找到了不正當(dāng)?shù)母[門，必須要認(rèn)真分析。家長要和孩子進(jìn)行交流，這時(shí)仍然要十分重視自己的情感表達(dá)，也就是做到"通情達(dá)理"、"語重心長"。       當(dāng)然，孩子在慢慢地成長，不能總是停留在情感需要為主的階段，應(yīng)該不斷地增加"理智"的內(nèi)容。不過，用情感"墊底"，用情感的參與來鍛造優(yōu)秀品質(zhì)的各種"合金"，則是在我們教育孩子的長期、復(fù)雜工程中，永遠(yuǎn)不能忘記的。 （四）孩子心情好，才能學(xué)習(xí)好     孩子要先熱愛生活，才能熱愛學(xué)習(xí)；孩子首先整體上要有一個良好的精神狀態(tài)，才可能有良好的學(xué)習(xí)心理。這個道理顯而易見，恐怕很少有家長會反對，然而在實(shí)際行動中，卻有不少家長經(jīng)常把孩子的心情與學(xué)習(xí)割裂，他們對孩子的情緒變化極不敏感，滿腦子都是"學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)"，甚至認(rèn)為孩子"小小年紀(jì)，什么心情不心情的"。這實(shí)際上是把孩子看成了沒有七情六欲的"學(xué)習(xí)機(jī)器"，必然導(dǎo)致孩子的逆反心理、厭學(xué)心理，家長適得其反。    如果一個孩子到學(xué)?？匆娎蠋熅团碌靡軐W(xué)習(xí)好嗎？     如果一個孩子每天擔(dān)心班上大個子同學(xué)會欺負(fù)他、劫他的錢，他能靜下心來學(xué)習(xí)嗎？    如果一個女孩收到了男同學(xué)寫給她的小條，不敢對老師家長說，又不知如何處理，這能不影響學(xué)習(xí)嗎？     如果一個孩子因?yàn)樽约簜€子矮，或者眼睛小，或者皮膚黑，或者長得不漂亮而憂心忡忡，他能專心學(xué)習(xí)嗎？     如果一個孩子被母親每天的嘮叨和批評搞得心煩意亂，放學(xué)都不愿意回家，寧可在外面閑逛，您能希望他踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)嗎？     如果一個孩子發(fā)現(xiàn)同學(xué)手里都有零花錢，出手大方，而自己囊中羞澀，因此不敢和同學(xué)一塊逛街，他不能正確認(rèn)識此事，很自卑，腰桿挺不起來，會不會影響他學(xué)習(xí)？    如果一個孩子請同學(xué)到家里玩，被家長像審問犯罪嫌疑人一樣盤問個沒完，搞得孩子很沒面子，從此失掉了朋友，他痛苦萬分，成績能不下降嗎？     據(jù)我所知，有些孩子已經(jīng)聲明"活著沒意思"了，家長還在那里跟他說"學(xué)習(xí)呀，學(xué)習(xí)"。我對家長的這種麻木非常震驚！我見過幾個家長，孩子到了自殺的邊緣，或者已經(jīng)自殺過了，如此情況下，家長仍不懂得保住孩子的性命要緊，還問我"中考怎么辦"，"高考怎么辦"。我真是哭笑不得。孩子都快沒了，還在這談考試，只能說明家長已經(jīng)得了極其嚴(yán)重的"應(yīng)試盲目癥"，除了學(xué)習(xí)考試，什么都看不見了。     即使是成人，當(dāng)我們因?yàn)槭裁词虑榍榫w正低落的時(shí)候，也難免影響工作。何況孩子！    我們不能目中無"人"，不能要求孩子的情緒像直線一樣無波動，不能要求他們"心如古井"，"一心只讀圣賢書"。那是無理要求，不近人情。孩子既然是人，就必定有人的喜怒哀樂，而且因?yàn)槭呛⒆?，不成熟，情緒變化會來得節(jié)奏更快，變化更劇烈。有些孩子會因?yàn)橹ヂ榇簏c(diǎn)的小事痛不欲生，甚至索性自殺，成人會覺得十分荒謬，于是責(zé)備這種孩子"抗挫折能力差"。這種責(zé)備有道理，但是我們更應(yīng)該理解：有些在我們成年人看來很小的事情，在孩子眼里是天大的事情！     可見，作為家長，我們的首要任務(wù)并不是盯著孩子的分?jǐn)?shù)，而是注意孩子的情緒，注意他的性格。     我建議家長在孩子放學(xué)歸來之時(shí)，先別忙著問孩子考了多少分，應(yīng)留心一下孩子的表情。如果他情緒不好，就應(yīng)該詢問一下："你是不是有什么不高興的事情？""你是不是遇到了什么麻煩？需要我?guī)椭鷨幔?/font>"孩子說明了情況，家長應(yīng)該盡可能幫助他，而不是簡單地批評他。所謂"幫助"，應(yīng)該是教會孩子具體的思路和操作方式，而不是像官僚一樣做原則指示。比如女兒收到男生的小條，就應(yīng)該告訴孩子：如果你沒有什么不恰當(dāng)?shù)男袨椋悄銢]有什么錯誤，這只是證明你有吸引力。你也不能輕易認(rèn)為這個男孩子是流氓，他喜歡你，也是人之常情。但是此事總要有個了結(jié)，你可以明天私下告訴他，以后不要寫這種條子，你也沒有和他交"那種朋友"的意思。此事不必告訴老師。這樣，孩子的情緒就會穩(wěn)定下來。經(jīng)驗(yàn)告訴我們，許多孩子情緒波動，都是因?yàn)樗麄冇鍪虏恢鯓酉?、怎樣做，只有給他們出可接受的、可操作的主意，他們才能安定下來，空講道理沒有用處，批評指責(zé)更是不行。孩子只有心情好，才能學(xué)習(xí)好。希望家長都注意這個問題。