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18個(gè)減肥基礎(chǔ)知識(shí)，能做到一半的人必須會(huì)瘦！

 何瓊upb5gdq438 2017-02-10

很多人都想減肥，其實(shí)減肥沒有捷徑，無非就是堅(jiān)持訓(xùn)練，合理飲食，減肥的你一定要放棄某些特定食物，控制一天卡路里的攝取量，今天我給大家分享一些減肥基礎(chǔ)知識(shí)，能堅(jiān)持2-3個(gè)月做到一半的人，必瘦無疑！

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