《爸爸去哪兒4》中蔡國(guó)慶老師晨起搓面的方法深受眾多女生的喜愛(ài)和愿意嘗試，清晨搓面能延緩容顏衰老的方法可追溯到古代喲，還有常梳頭可養(yǎng)脾胃，晨起叩齒能長(zhǎng)壽等俗語(yǔ)，下面這9種不用花錢的中醫(yī)強(qiáng)身健體方法，小小動(dòng)作，大大益處，而且不用花錢，養(yǎng)出健康好身體！轉(zhuǎn)給你關(guān)心的TA！

一、晨起搓面不長(zhǎng)老年斑

二、掩耳低仰頭，腦子清靜

三、吞唾液、潤(rùn)五臟

四、長(zhǎng)按腳心壯腰膝

五、楊脖頸可護(hù)頸椎

六、脾胃不好常梳發(fā)髻

七、飯后摩腹補(bǔ)元?dú)?br>

八、常熨雙眼能明目

九、晨起叩齒能長(zhǎng)壽