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廣式蒸魚 食材: 魚、油、蔥、姜、醬油、鹽、糖、香菜 步驟: 1. 蔥切絲,香菜和姜切碎,待用,醬油、鹽、糖放入碗中,加水攪勻,備用 2. 魚處理干凈,放到蒸籠上,鍋中加水,煮沸。把魚放入其中,蒸約10分鐘,熟透即可 3. 控出魚身上的水分,放到盤子中,撒上蔥和香菜 4. 炒菜鍋中放油,油熱時放入生姜 5. 加入剩下的蔥,翻炒 6. 倒入和好的調(diào)料,煮沸,大火收汁 7. 小心把煮好的湯汁澆到魚身上,即可。 清燉魚湯 食材: 魚、白蘿卜、洋蔥、姜、料酒、油、鹽、香菜 步驟: 1. 魚處理干凈,白蘿卜切絲,姜切片,鍋中放少許油,放入姜片 2. 小心地放入處理好的魚,兩面煎至變色 3. 倒入冷水,蓋住魚即可 4. 加入料酒和蔥,大火燒開 5. 放入蘿卜絲,火關(guān)小一點,煮約30分鐘,直到湯變成奶白色 6. 撈出生姜和蔥 7. 加入鹽調(diào)味,撒上香菜即可。 川味豆腐魚湯 食材: 魚、豆腐、淀粉、香菇、干紅辣椒、豆芽、小白菜、高湯、生抽、黃酒、香油、姜、香菜、蔥、鹽和白胡椒 步驟: 1. 魚處理干凈,切片,用生抽、黃酒、胡椒粉和鹽腌制1個小時 2. 香菇泡發(fā),切片,小白菜,豆腐等各類蔬菜切好備用
3. 鍋中放兩勺油,油熱時,放入生姜,翻炒加入蘑菇,炒2分鐘,炒香即可 4. 加入干紅辣椒,炒30秒 5. 放入豆芽,繼續(xù)炒 6. 加入高湯、水、小白菜、豆腐等,放幾滴香油,煮開,加鹽調(diào)味 7. 把腌制好的魚片依次放入湯中,中火繼續(xù)煮 8. 煮至湯成白色,按照情況加鹽提味,最后撒上蔥和香菜即可。
找個時間,給自己和家人做魚吃吧! |
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