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上海人文類十大科普公號 點擊上方藍字免費訂閱父母堂  約有80%的人不知道正確的洗頭方法。而長期錯誤的洗頭方式，可是會直接影響頭皮與發(fā)質(zhì)的健康，所以，想要擁有一頭閃亮動人的發(fā)絲，就必須先從建立正確的洗頭觀念開始。 正確洗頭的方式 1、用梳子將頭發(fā)梳開 洗頭前，先用梳子將頭發(fā)梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然后用清水先將頭發(fā)沖洗一遍，這樣可使頭發(fā)上的灰塵、臟污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗發(fā)水的用量，以降低對頭皮的刺激。 2、不要直接將洗發(fā)水倒在頭上 在洗頭發(fā)的時候你可以先把洗發(fā)水倒在自己的手上，加入少量的清水輕輕的搓揉直到起泡，再將其涂抹到頭部進行清洗，然后沖洗干凈。切記千萬不要直接將洗發(fā)水倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗發(fā)水濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫發(fā)的后遺癥。  3、以畫圓圈的方式洗頭 洗頭發(fā)時應(yīng)以畫圓圈的方式洗頭，一邊用指腹按摩頭皮，可促進血液循環(huán)，切記千萬不要用指甲搔抓頭皮，這樣的動作容易使頭皮受傷。而油性頭皮者應(yīng)著重清洗發(fā)根，干性頭皮者則不宜清洗太久，以免讓洗發(fā)水與頭皮接觸的時間過長。 4、用大量的清水將洗發(fā)水沖洗干凈 用大量的清水將洗發(fā)水沖洗干凈。如果沖洗不干凈，洗發(fā)水殘留將會造成頭皮過敏現(xiàn)象，不過，別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來沖洗頭發(fā)，熱水可是傷害頭皮的殺手，高溫會使頭皮水分流失而變得干燥，所以，如果你擔(dān)心沖洗不干凈，可用溫水或冷水多沖洗幾次即可。 5、頭皮屑患者可使用藥性洗發(fā)精 另外，頭皮屑患者可使用藥性洗發(fā)精，但洗頭方式則略微不同。第一次洗頭后先將頭發(fā)沖洗干凈，第二次洗頭時則不要馬上沖洗，讓洗發(fā)水的泡沫停留5~10分鐘，以使藥性發(fā)揮作用。  洗發(fā)5個大忌 第1忌：洗頭時用指甲撓頭皮 指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。 第2忌：護發(fā)素涂在發(fā)根 由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護發(fā)素碰到頭皮。 第3忌：濕著頭發(fā)睡覺 頭發(fā)濕的時候毛鱗片張開，此時頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。  第4忌：不梳頭直接洗 “皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。 第5忌：洗完頭馬上外出 研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。 洗發(fā)Q&A Q：洗發(fā)要不要洗兩遍？ A：很多人認為要想頭發(fā)洗干凈，就必須洗兩遍。其實頭發(fā)需不需要洗兩遍，也是因人而異的。如果頭皮油脂分泌旺盛，又用了很多造型、潤發(fā)產(chǎn)品而使頭發(fā)上存有許多殘留物，或是不習(xí)慣經(jīng)常洗頭，那洗頭發(fā)時可以洗兩遍；如果你習(xí)慣2-3天洗1次頭，或是有染發(fā)，你就不需要連續(xù)洗兩次。  Q：天天洗頭好不好 A：現(xiàn)已有大量的科學(xué)研究證明天天洗發(fā)，能保持發(fā)質(zhì)的清潔和健康，使頭發(fā)秀美柔順。頭皮皮脂腺每天都在持續(xù)不斷地分泌油脂，如果是正常的頭發(fā)清洗，不但不會損傷頭發(fā)，還能刺激皮脂腺的正常分泌，維持和調(diào)節(jié)皮脂的平衡，使頭發(fā)富有光澤和彈性。 相反，過量的皮脂存在卻很容易造成污垢和頭皮屑的堆積，堵塞毛囊和皮脂腺，影響皮脂的正常分泌，阻礙毛發(fā)根部的營養(yǎng)吸收，使頭發(fā)變得枯黃干燥，嚴重者還可引起脫發(fā)；臟亂的頭發(fā)極可能成為有害微生物的溫床，引發(fā)毛囊和皮脂腺的炎癥。 資料來源：京華時報、搜狐等 任何媒體轉(zhuǎn)載須經(jīng)授權(quán) |
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