從小到大，經(jīng)歷了數(shù)不清的考試，很多考試都會(huì)讓我們緊張到前一天睡不著，可我們不是依然好好的走過(guò)來(lái)了嗎？此刻已經(jīng)報(bào)好名了，不管目標(biāo)定的高還是低，都要給自己能戰(zhàn)勝的信心，但不要有太大壓力，以平常心迎接考試。

告訴自己，只要把復(fù)習(xí)過(guò)的用上就可以了。這個(gè)時(shí)候切忌急躁，越慌越找不到重點(diǎn)，并且背的還不容易記住。很多次考試經(jīng)歷已經(jīng)告訴我們，直到進(jìn)考場(chǎng)，我們都覺(jué)得沒(méi)有復(fù)習(xí)很全面、很扎實(shí)，與其面對(duì)這樣的狀態(tài)無(wú)謂的抱怨急躁，還不如好好規(guī)劃剩下的時(shí)間，爭(zhēng)取最大能力的記住吧。

此外，還有幾句話(huà)要說(shuō)給意志力不堅(jiān)定的童鞋，考試前一天放棄、考完一科放棄、還剩最后一科的時(shí)候放棄，萬(wàn)里長(zhǎng)征走到最后一步時(shí)放棄是有多可惜。之前聽(tīng)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐、同學(xué)講過(guò)關(guān)于考試心理的事，現(xiàn)在拿出來(lái)和大家分享下，希望大家以此為鑒，不管是考試前、考試中還是考后都能調(diào)整好自己的心態(tài)。

1、當(dāng)時(shí)我們一起考天大的有個(gè)數(shù)學(xué)考得不太好，但是還是堅(jiān)持考完了所有的科目，最后政治和外語(yǔ)各70+，數(shù)學(xué)90多點(diǎn)，復(fù)試后幸運(yùn)的來(lái)到了天大。

2、和學(xué)姐一起考研的一個(gè)同學(xué)，專(zhuān)業(yè)課好幾個(gè)大題都沒(méi)寫(xiě)出來(lái)，其他科目發(fā)揮的也一般，回來(lái)都哭了。最后專(zhuān)業(yè)課改的很水，幸運(yùn)的錄取了。

3、還有考試發(fā)揮很差，考完之后工作都簽了，出分之后勉強(qiáng)高于國(guó)家線(xiàn)，最后通過(guò)各種努力、搜集信息，調(diào)劑到了一個(gè)不錯(cuò)的211學(xué)校。

說(shuō)這些不是讓大家存在僥幸心理，只是想說(shuō)考研成功有時(shí)候可能不只是取決于你的努力，還有一點(diǎn)點(diǎn)的運(yùn)氣。但是要記住，越努力越幸運(yùn)。你不做，你放棄了，注定是無(wú)力回天的。

備考期間，生活要有規(guī)律，每天要保證相對(duì)固定的起床、睡覺(jué)、吃飯、運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)的時(shí)間以及相對(duì)固定的學(xué)習(xí)時(shí)間?？赡苡行┩瑢W(xué)為了能背更多、考出好成績(jī)，連續(xù)“開(kāi)夜車(chē)”，但是結(jié)果常常適得其反。

我一直認(rèn)為“無(wú)眠則無(wú)神”，一定要注意保證睡眠時(shí)間，這樣才能在考試中保持大腦清醒靈活，并充分發(fā)揮它的作用?？梢哉覀€(gè)時(shí)間運(yùn)動(dòng)一下，調(diào)節(jié)心情，還可以消除疲勞，唱歌，聽(tīng)音樂(lè)，看輕快的電視節(jié)目等緩解緊張情緒。

另外，特別要提醒的是，臨近考試，天氣變化莫測(cè)。大家還是要多加注意，不要感冒，現(xiàn)在已經(jīng)感冒的同學(xué)盡快治療，沒(méi)有感冒的同學(xué)多加預(yù)防，不要被傳染。此外，在考前幾天要注意飲食，切莫吃太冷，太辣，或太刺激性的食物，以免出現(xiàn)腹瀉或其他一些癥狀，耽誤下面的考試。

如果在考前幾天睡不著，可在睡前喝杯牛奶，這樣有利于盡快地入眠。如果實(shí)在擔(dān)心考前一天睡不著耽誤考試，以過(guò)來(lái)人的體驗(yàn)講是不會(huì)這樣的。即使考前睡不著，考場(chǎng)上高度緊張的大腦也不會(huì)感到瞌睡或是頭暈，如果還是擔(dān)心，那就借助咖啡吧。

最近“四面霾伏”，很多同學(xué)可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況，大家一定一定記得要戴口罩。

有些同學(xué)緊張焦慮的原因可能是看著手頭的很多資料，還有很多沒(méi)有看過(guò)，沒(méi)有復(fù)習(xí)到，于是將每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容安排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，而學(xué)習(xí)時(shí)間又不夠，每天的計(jì)劃往往難以完成，心理壓力隨之越來(lái)越大。

學(xué)習(xí)計(jì)劃要留有余地，不要滿(mǎn)打滿(mǎn)算，否則易引起緊張甚至慌亂情緒。每段時(shí)間制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如遇到難題等障礙導(dǎo)致沒(méi)有完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，要學(xué)會(huì)放棄，并進(jìn)入下一段時(shí)間的復(fù)習(xí)，否則不僅信心受挫，而且打亂了學(xué)習(xí)計(jì)劃。

只要學(xué)習(xí)有計(jì)劃，又學(xué)會(huì)放棄，就能基本保證每天學(xué)習(xí)計(jì)劃圓滿(mǎn)完成，從而在心態(tài)上保持充實(shí)感與滿(mǎn)意感。復(fù)習(xí)到現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間，更要學(xué)會(huì)取舍。

每年都會(huì)有因?yàn)榭荚囘t到未能參加考試的一部分同學(xué)，大家一定要把考試時(shí)間爛記于胸，不要因小失大，這個(gè)時(shí)候必須注意這些細(xì)節(jié)！

1、考試時(shí)間

這個(gè)千萬(wàn)別忘了！

2、準(zhǔn)考證

大家可以多打印幾張，以免弄丟后來(lái)不及再打印。需要注意的是下載的準(zhǔn)考證PDF文件一定要保存好，復(fù)試時(shí)還會(huì)用到。

3、考研訂房

有些同學(xué)可能還沒(méi)訂好房間，我這里只強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，如果能自己看房盡量自己去看，房間環(huán)境對(duì)備考來(lái)說(shuō)很重要，這個(gè)時(shí)候就不要在意多50元了。如果是合住，一定要選好一起住的人，盡量做到不要影響自己睡眠。

4、提前察看考場(chǎng)

這個(gè)重要性相信大家都知道。找好教室、衛(wèi)生間、開(kāi)水房之類(lèi)的。如果在察看考場(chǎng)時(shí)正好有監(jiān)考老師在，可以順便問(wèn)問(wèn)考試需要帶什么文具，比如計(jì)算器、膠帶紙、電子表。

5、考試用品的準(zhǔn)備

這個(gè)很重要，大致要準(zhǔn)備至少兩根2B鉛筆，去正規(guī)商店買(mǎi)，然后削好；橡皮；小刀（有些地方的試卷和答題卡都是封在小信封中，必須用小刀才可以裁開(kāi))；膠水(封信封)；計(jì)算器(只帶計(jì)算功能的，不能使用帶有存儲(chǔ)、查詢(xún)功能的電子辭典式計(jì)算器)；身份證；準(zhǔn)考證，學(xué)生證(有些考場(chǎng)可能需要用，帶著以防萬(wàn)一)；手表（問(wèn)好監(jiān)考老師是否可以帶進(jìn)去）；最好使用黑色的中性筆，也可以拿著圓珠筆備用，有些答題紙用中性筆，筆跡會(huì)擴(kuò)散。

6、入場(chǎng)安排

無(wú)論你是否在本?？荚?，在考試之前，都要按照規(guī)定的時(shí)間提前10分鐘或者15分鐘到達(dá)考場(chǎng)所在學(xué)校?？赡苡行┛紙?chǎng)監(jiān)考比較嚴(yán)，會(huì)經(jīng)過(guò)好幾次的檢查，這個(gè)不用緊張。進(jìn)入考場(chǎng)后，一切都要聽(tīng)監(jiān)考老師的，不要盲目自大。此外，有些考場(chǎng)可能要拆封試卷密封袋，至于做法我在這里就不和大家多做介紹了，只要按照監(jiān)考老師的說(shuō)法做就好了，不要急于做題錯(cuò)了這個(gè)時(shí)間的講解。

7、注意事項(xiàng)：

（1）要考慮到塞車(chē)的因素，建議早起趕車(chē)，有時(shí)打的都很堵。  

（2）如果是英語(yǔ)考試，建議帶一張不缺角的完整的白紙，不能寫(xiě)字，便于打英語(yǔ)作文草稿，因?yàn)椴唤o發(fā)草稿紙。否則要打草稿的話(huà)，就只能在準(zhǔn)考證或者客觀(guān)題卷紙的后面了。包括其他科目，進(jìn)考場(chǎng)前可以問(wèn)問(wèn)監(jiān)考老師是否可以自帶草稿紙。還有考前問(wèn)問(wèn)老師草稿紙不夠用時(shí)能否再要，比如數(shù)學(xué)考試可能需要較多草稿紙，不多給的話(huà)自己就要節(jié)約用紙了。

暫時(shí)就想到了這些，希望對(duì)大家有用吧。不管還有沒(méi)有時(shí)間來(lái)看這些，只要結(jié)果是好的，這些都無(wú)關(guān)緊要。奮斗最后九天，堅(jiān)持到底，向著目標(biāo)學(xué)校前進(jìn)，愿大家都能取得好成績(jī)，拿下一志愿，加油！

初試結(jié)束后，考研幫還會(huì)推出復(fù)試真題、經(jīng)驗(yàn)等精品內(nèi)容，也希望小伙伴們可以來(lái)論壇上分享下考試真題和經(jīng)驗(yàn)，贈(zèng)人玫瑰，手留余香！

本文來(lái)自考研幫用戶(hù)花開(kāi)指間。每三個(gè)考研人，有兩個(gè)在使用考研幫看資訊、下資料、學(xué)經(jīng)驗(yàn)、找學(xué)長(zhǎng)、搭研友。

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投票結(jié)果——

不想對(duì)答案的小伙伴以87%的壓倒性?xún)?yōu)勢(shì)拿下一局

想到自己當(dāng)年考完著急對(duì)答案，

結(jié)果萬(wàn)念俱灰，考下一場(chǎng)的時(shí)候完全是恍恍惚惚......

往事不堪回首，怎一個(gè)慘字了得！

所以，為了長(zhǎng)江后浪推前浪，后浪不死在沙灘上，

幫幫在這里呼吁考研的小伙伴們

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