來來來

干完這一杯，還有下一杯

馬上就要過年了，朋友應(yīng)酬、親人團(tuán)聚都少不了要喝一杯，小編也是一樣。美酒雖好，可別貪杯吖，過年可是酒精中毒高發(fā)期！

面前是女神，能不臉紅嗎

代表你體內(nèi)有種酶含量低或者活性不足，不等同于酒量大。

酒精的主要成分是乙醇，在體內(nèi)代謝時(shí)有兩個(gè)主要的搬運(yùn)工：

• 乙醇脫氫酶將酒精分解為乙醛

• 乙醛脫氫酶將乙醛轉(zhuǎn)化為乙酸最后代謝分解成水和二氧化碳。

一喝酒就臉紅，是上面第二種酶比較少或活性低，喝下去的酒精分解成乙醛后無法及時(shí)代謝，積在體內(nèi)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，在面部體現(xiàn)為毛細(xì)血管擴(kuò)張，臉就紅了。

還是跟上面兩種酶有關(guān)系：

• 喝酒臉白：體內(nèi)代謝酒精的兩種酶都不給力，肝臟和消化系統(tǒng)代謝繁重，造成外周血循環(huán)暫時(shí)性減少，面部血液供應(yīng)不足，就會(huì)發(fā)白。

• 臉色發(fā)青：是因?yàn)橐掖佳趸x后，瘋狂地引起血液乙醛水平升高。

乙醛在體內(nèi)大量堆積容易引發(fā)猝死風(fēng)險(xiǎn)，所以大家千萬要記?。?strong>臉紅少喝，臉白不能喝，臉青盡量做到滴酒不沾；臉色變化不能完全反映酒量。

服務(wù)員，再來一瓶白的！

酒量大的人，酒精的代謝能力好，體內(nèi)乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的數(shù)量多，或者活性高。

以前一杯倒，現(xiàn)在三瓶下肚，這不是練出來的嗎？

這是因?yàn)闄C(jī)體會(huì)對(duì)酒精耐受，一段時(shí)間持續(xù)飲酒之后，身體對(duì)酒后反應(yīng)的敏感度下降了，造成“越來越能喝”的錯(cuò)覺。

PS：耐受，只是酒精反應(yīng)耐受，不是對(duì)酒精危害耐受。酒精耐受過程同時(shí)也是成癮的過程。

每個(gè)人的酒量不同，但都是固定的。因?yàn)樨?fù)責(zé)酒精代謝的兩種酶的活性和數(shù)量都是由各自的基因決定，此生是改變不了啦。

• 有消化道疾病者

• 高血壓、糖尿病患者

• 心腦血管疾病患者

• 肝臟疾病患者

• 正在服用抗生素 

• 兒童少年、孕婦、哺乳期女同胞

這里必須強(qiáng)調(diào)下：服用抗生素藥物期間不能喝酒，否則會(huì)引發(fā)雙硫侖樣反應(yīng)，導(dǎo)致身體嚴(yán)重不適。

老婆：“干啥去？”

老公：“研究高科技液體在肝臟的對(duì)抗反應(yīng)測試?！?/p>

老婆：“說人話！”

老公：“喝酒去……”

漲姿勢：各地喝酒花樣，你試過幾種？

• 不要大口喝：喝酒過快會(huì)導(dǎo)致血液中酒精濃度驟增，易導(dǎo)致酒精中毒

• 不要混著喝：啤酒和碳酸飲料含有很多的二氧化碳，會(huì)使胃膨脹，容積增大，增加酒精吸收的面積；同時(shí)令血管擴(kuò)張，使血管對(duì)酒精的吸收加快，更容易喝醉，對(duì)心血管的刺激也大

• 不要空腹喝

• 酒桌上多吃青菜  

• 痛風(fēng)患者和高尿酸血癥患者不要啤酒和海鮮同時(shí)吃

如果喝斷片了，出現(xiàn)脈搏加快、呼吸減慢、皮膚濕冷、煩躁的現(xiàn)象，必須立刻送往醫(yī)院進(jìn)行救治，以免發(fā)生悲劇。

PS：生姜中含有姜烯酮和姜酚這兩種止嘔成分；酒醉后惡心嘔吐的話，倒是可以含一小塊生姜在嘴里止吐。

多喝傷身，不喝又不現(xiàn)實(shí)，來看看《中國居民膳食指南2016》怎么說：

“成人如飲酒，一天飲酒量男性不超過25克，女性不超過15克，過量飲酒可導(dǎo)致酒精性脂肪肝、肝硬化、高血壓、腦卒中等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)”。

以啤酒為例，酒精含量一般在3%，一瓶500毫升的啤酒含酒精量為：500×3%×0.8（酒精比重）=12克。會(huì)算了吧？

小編這里有酒和故事，等你

·

·

·

·

·

·

帶點(diǎn)辣條擼串雞腿牛肉干麻辣燙小丸子當(dāng)紅辣子雞過來下酒，吼吼。