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節(jié)日餐桌上少不了大魚大肉,適當(dāng)?shù)呐湫┣逅〔耍饶荛_胃,還能平衡營養(yǎng)搭配,喝酒下飯都不錯,做法還簡單,教你幾個小技巧,一學(xué)就會,你也可以嘗試一下。 【芹菜拌花生米】主料:花生米 200克 芹菜 200克輔料:植物油 3湯匙 香油 1湯匙 鹽 4克 大蒜 2瓣 花椒 1/2湯匙 大料 1瓣 花生米提前用清水浸泡1小時,芹菜摘去根和葉洗凈 鍋加水下入花生米,幾?;ń罚粋€大料,燒開煮10分鐘,撈出晾涼待用 將芹菜切段,大蒜切末 鍋加水燒開,加少許鹽,下入芹菜焯水至芹菜顏色變深綠 撈出放冷水中投涼,撈出瀝水待用 鍋加油燒熱,小火下入剩下的花椒炸至微焦,將花椒撈出不用 將芹菜,花生米放在大碗內(nèi),加入蒜末,鹽,香油,炸好的花椒油,翻拌均勻,即可盛出裝盤 小貼士:芹菜焯水時加少許鹽能使芹菜更翠綠,焯完水后放在冷水中使芹菜口感更脆嫩,花生米提前泡一下,可以縮短煮制時間,煮花生最好不用鐵鍋,否則花生米顏色容易變黑歡迎關(guān)注冬至雪夜頭條號,會與您分享更多原創(chuàng)家常菜的做法 |
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