香蕉口感柔軟，味道香甜，其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原，B1和C等，有潤(rùn)腸、通便的作用。

作為孩子們喜歡而且容易接受的食材之一，香蕉除了能當(dāng)水果吃，還能做各種各樣的輔食。

今天，教大家香蕉的三種做法，簡(jiǎn)單幾步，就能做出美味。

香蕉泥

【 準(zhǔn)備食材 】：香蕉70克，白砂糖10克，檸檬汁5克

【 制作過程 】

步驟1：將香蕉洗凈，剝?nèi)グ捉z。

步驟2：把香蕉切成小塊，加入白糖。

步驟3：放入攪拌機(jī)中。

步驟4：已攪拌好的香蕉泥。

步驟5：滴幾滴檸檬汁，攪成均勻的香蕉泥；倒入小碗內(nèi)，即可喂食。

南瓜香蕉粥

【 準(zhǔn)備食材 】：白米粥1碗、南瓜50克、香蕉半根

【 制作過程 】

步驟1：南瓜去皮、去籽，洗干凈之后，切成小塊，將南瓜放入蒸鍋中。

步驟2：將南瓜蒸熟之后，壓成南瓜泥。

步驟3：將香蕉去皮，剝掉白絲，切成小塊。

步驟4：將香蕉壓成泥。

步驟5：將米粥倒入小鍋中，依次放入南瓜泥和香蕉泥，大火煮開。

步驟6：換成小火，熬煮到食材軟爛即可。

蜜烤香蕉

【 準(zhǔn)備食材 】：香蕉3根、黃油20克、白砂糖2茶匙、檸檬汁10毫升、蜂蜜適量

【 制作過程 】

步驟1：將黃油和細(xì)砂糖放入平底鍋中，用小火融化。

步驟2：將去皮的香蕉放入平底鍋中，用小火煎至雙面金黃。

步驟3：擠上一些檸檬汁在香蕉上后關(guān)火。

步驟4：將香蕉放在烤碗中或者錫箔紙上面，淋上蜂蜜。

步驟5：放入預(yù)熱好的烤箱中層，160度，烤約8-10分鐘。

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