參加尹麗芳老師的思維導圖初級班學習結束了，為期一個月，六次講座，25次作業(yè)，很辛苦，也很有成就感，收獲滿滿。

[Day 1]：自我介紹。
第一次手繪思維導圖，花了一個小時時間，很丑但也盡力了，期待自己繼續(xù)堅持取得進步。

[Day 2]：@尹麗芳老師微課《打開你的大腦，思維魔法師》

思維導圖是個神奇工具，不僅有助于記憶和學習，更能激發(fā)創(chuàng)造力和想象力。學會后把這個工具教給孩子用。
“如果你只想一點點改變，改變行為就可以了；如果你期待飛躍式的改變，必須從改變思維開始?！?/span>

[Day 3]：繪制中心圖“溫暖”、“快樂”
雖然簡單但已經(jīng)盡力。
溫暖解讀：掌控和感知陽光、希望和熱烈。
快樂解讀：孩子的成長就是快樂。成人的快樂是保有一顆孩子心。

[Day 4]：寫出與夏天的30個相關詞語。
揮汗如雨、微風習習，驕陽似火，足球、啤酒；
沙灘、太陽傘、游泳、比基尼美女、海鷗；
帆船、奧運會、巴西、北京北京、西瓜；
冰激凌、涼席、短褲、拖鞋、寧靜；
高考、同學、畢業(yè)、友情、初戀；
世界杯、西湖、父親、成長、勇敢面對；
堅持不懈、敢于嘗試、自強不息。
[Day 5]：根據(jù)第4天的作業(yè)繪制關于夏天主題的思維導圖
夏天是一個美麗的少女，熱情似火，富有朝氣。夏天帶給自己很多回憶，有美好，有苦澀，有痛苦，也有激勵，生活就是如此，不會永遠一帆風順，但永遠要保留一顆夏天的心。

[Day 6]：@羅偉老師微課《思維導圖與閱讀》
閱讀是人們成長中最重要的輸入方式，孔子的學生也不過三千，很多人都很難近距離受到大師的教誨，但是通過閱讀大師們的書，你可以與大師們進行零距離的思想交流。思維導圖是一種輸出方式，不同于讀后感，它有助于我們對全書的框架和邏輯進行全面把控，而且視覺化的方式也有助于我們吸收記憶。

[Day 7]：繪制一幅夏天主題的思維導圖
本圖與第一幅夏天主題的思維導圖不一樣，想象更豐富，發(fā)揮更自由。

[Day 8]：《思維導圖》框架筆記
畫思維導圖是個腦力活、體力活，已經(jīng)很久沒有這么專注做一件事情。如果什么事情都能這樣，定會攻無不克。

[Day 9]：《思維導圖》第一章精讀筆記
目前人類的大腦，只有很小部分得到使用，大腦的潛力是無限的。要想充分發(fā)揮大腦的潛能，就要順應大腦思維的運行機制，使其得到正加強，盡量減少大腦的無效功。而思維導圖恰恰是充分發(fā)揮大腦潛能的好工具。

[Day 10]：《思維導圖》第二部分精讀筆記
第二部分第八章是閱讀最累的部分，費盡腦子整理出關鍵詞，全部排列組合形成新的邏輯，對自己的概括還比較滿意。思維導圖的基本概念、用法、突出重點等都有更深的認識。

[Day 11]：@尹麗芳老師《思維導圖.建構學習法》
建構主義起源于皮亞杰，最早用于兒童教育認知理論的研究，之后作為學習記憶的規(guī)律研究。建構學習主要兩點：第一將學習的新知識通過自身相關經(jīng)驗進行鏈接，第二是新知識融入自身的知識結構形成新的知識系統(tǒng)。這兩點正契合思維導圖的特點，反之，只有當我們的思維導圖達到這兩個效果，才真正達到學習記憶的效果。

[Day 12]：《思維導圖》第三部分精讀筆記

思維導圖的四大基本應用：記憶、創(chuàng)想、決策、筆記。思維導圖基本可以涵蓋工作生活的各個領域，使用好它可以延展大腦，不僅提高效率，還會有非分之想、非凡之舉。

[Day 13]：《思維導圖》第四部分精讀筆記

導圖速度比以前快了不少，但圖畫的不太細心，關鍵詞也有時不太清晰，還要下功夫。高級應用源于基本應用的原理，找到思維導圖在每個應用的共同特性，再掌握每個應用的獨特特性，就OK了。

[Day 14]：《思維導圖》第五部分精讀筆記

現(xiàn)代社會最大特點就是信息化，思維導圖要廣泛運用必然要與計算機緊密連接。思維導圖軟件功能可以很強大，完全可以代替文字排版、筆記軟件、待辦事項軟件、項目管理軟件等等，通過建立鏈接構建個人的知識庫和知識系統(tǒng)。這些普通的軟件都可以替代，但是思維導圖的可視化、發(fā)散性思維、創(chuàng)造性和想象性是不可替代的。計算機可以助力思維導圖無限靠近大腦得思維方式。

[Day 15]：《思維導圖》全書精讀筆記。
把一本書變成一幅圖，真需要高度的理解能力和概括能力。自我感覺思維導圖的基本結構、應用和原理，略知一二了，也能做些有想象力的導圖。但在細節(jié)和思維的開放性還有不小的差距。不管怎樣，思維導圖都將是我今后工作生活中一個重要的工具。

[Day 16]：@胡文穎老師微課《思維導圖與企業(yè)培訓》
思維導圖不僅適用企業(yè)，也適合學校、政府機關等組織的培訓。可以用來收集培訓需求、制定培訓計劃、準備培訓內(nèi)容、進行培訓討論、培訓總結等，最關鍵的是能用思維導圖啟發(fā)學員的思維。

[Day 17]：從“思維”、“力量”、“想象”選取兩個詞進行中心圖案練習

思維畫的是人類最具想象力發(fā)現(xiàn)相對論的理論物理學家愛因斯坦，據(jù)傳愛因斯坦死后將大腦捐獻供醫(yī)學解剖，發(fā)現(xiàn)大腦的使用只是極少數(shù)的部分。
力量畫的是種子從壓在頭頂?shù)木奘p隙發(fā)芽、生長，所以生命、希望才是最有力量的。

[Day 18]：根據(jù)一篇文章提取關鍵詞
最輕松的一次作業(yè)，但提煉好關鍵詞非易事，要有很好的整體性及敏銳性。

[Day 19]：高效能人士都會注重時間管理，時間管理的核心不是列計劃，然后完成它。高效的時間管理一定是秉承要事第一的原則，注重的是效能而非效率。并且，時間管理還應堅持一以貫之，內(nèi)化形成習慣，才不會因為環(huán)境情緒而改變。

[Day 20]：@尹麗芳老師微課《思維導圖與孩子教育》
孩子教育關鍵是引導孩子興趣，而思維導圖是個很好玩的工具。思維導圖中畫一張圖看似簡單，實際是要認真閱讀、理解和概括才可以。記憶是過程，理解是方法，應用才是目的。

[Day 21]：《快速閱讀》的框架筆記
制定過很多閱讀計劃，下過很多堅持閱讀的決心，很多次無疾而終，最關鍵的一個原因就是閱讀速度太慢，影響閱讀興趣和吸收量，希望這本書給予自己指明方向和具體方法的指導。

[Day 22]：選取一幅喜愛的圖，進行看圖說話300字，并總結為一句話，提取5個關鍵詞
圖片主角是一只小貓，金黃色的毛發(fā)，向前方注視著，溫柔可愛萌萌噠，每個人看見了都好想把它抱入懷中，背景是一頭雄獅的影子，傲視遠方。我們每個普通的人都在平凡的崗位日復一日工作，平淡的生活消磨著我們生命的激情。當我們還是個孩子的時候，都曾經(jīng)有夢想和理想，風華正茂的年齡也是雄心壯志，然而這一切對很多人都不能長久，隨著工作、結婚、生子，很多人沒有了當初的豪情萬丈，沒有了那種天不怕地不怕的勁頭，沒有了“一名士兵不想當好將軍”的野心。追求平凡生活看似低調(diào)和平和，但實際是向命運的低頭和妥協(xié)。曾有“野心”夢想的人為什么會甘于“平凡”，其中一個最重要的原因是沒有成長，只有能力是維持你“野心”的能量，不斷的成長就是滋潤你“野心”的雨露，成長讓你的影子成為你的現(xiàn)實，那時你不再是一直小貓，而是百獸之王獅子。對于還未踏入社會的年輕人，一定要珍惜你心中的“獅子”，那是你今后奮斗成長的目標和努力方向，對于已在社會工作多年激情已消磨殆盡的人們，包括我自己，希望能找回昔日心中的“雄獅”，讓我們一起成長，做一個有“野心”的人。

總結一句話：每個人都要有夢想，不妥協(xié)平淡生活，堅持不斷的成長，實現(xiàn)自己的野心。

提煉的5個關鍵詞：夢想、妥協(xié)、平淡、成長、野心。

[Day 23]：@林榮老師微課《思維導圖的色彩應用》

讓我對色彩有了不一樣的認識，第一次感受到顏色的生命力。如果要繪制一副好的導圖，離不開顏色的合理使用。思維導圖是個五彩的世界。

[Day 24]：請撰寫思維導圖心得體會300字

接觸思維導圖已接近一年時間，剛開始時主要是把它當成工具使用，用導圖軟件進行制定工作計劃、工作總結、讀書筆記和會議記錄等。偶然機會看到尹麗芳老師畫的導圖畫很美，毅然報名了初級班課程。四位老師六次講座都很精彩，讓我體會到思維導圖的廣泛應用和魅力。共25次作業(yè)，基本每次作業(yè)都要畫導圖，對于我這個繪畫小白，還蠻有挑戰(zhàn)，在老師指導和伙伴鼓勵下完成了所有作業(yè)，很有成就感。手繪思維導圖確實比使用電腦畫思維導圖更啟發(fā)大腦，而且更容易記憶，缺點就是時間慢和不能再利用。

思維導圖，我認為最為關鍵的三點：一是中心圖案的繪制，它是整個圖的核心，畫的好，主題就鮮明，容易記憶和拓展思維；二是分支顏色的選擇，林榮老師的色彩課讓我知道顏色不是完全客觀的，它含有人的情緒、感受以及文化等諸多因素，選取合適的顏色使得導圖意境表達更準確；三是關鍵詞的提取，它體現(xiàn)你對文章內(nèi)容的理解和概括能力，它和中心圖案、分支顏色相得益彰。如果掌控以上三點，基本就能繪制一個不錯的導圖，當然精益求精，小圖標、特殊符號的使用會讓你的導圖更贊。

本次課程的學習，堅定思維導圖在我工作生活中的應用，雖然達不到林榮老師的“一日一導圖、一圖一世界”境界，但也可以每周認認真真、很享受的手繪一幅導圖。

[Day 25]：將第24次作業(yè)心得體會繪制一幅導圖

第一次上系列網(wǎng)課收獲頗多，感謝尹麗芳、羅偉、林榮等老師，感謝黃邵欣班主任，感謝夏沐老師的指導評價和建議，感謝小伙伴的鼓勵和支持，更感謝我自己的努力。世上無難事，只要肯攀登。