脾氣等的變化，都是因為內(nèi)分泌！ 當(dāng)女性的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂后，身體就會出現(xiàn)一些病態(tài)表現(xiàn)，包括身體、皮膚等等，影響最大的就是以下四個方面。 女性月經(jīng)失調(diào)的主要原因之一就是內(nèi)分泌失調(diào)，這是由于內(nèi)分泌腺分泌的激素過多或過少，造成新陳代謝功能紊亂從而影響了月經(jīng)。 脾氣暴躁也是內(nèi)分泌失調(diào)患者常見的一種癥狀，一般是由于內(nèi)分泌功能下降導(dǎo)致的。 年紀(jì)大的女性都會出現(xiàn)“發(fā)?！钡默F(xiàn)象，這是因為內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致生理機制不正常，而平時飲食不均衡，也會造成內(nèi)分泌失調(diào)。 肌膚上突然出現(xiàn)很多黃斑、面色發(fā)暗，抹了不少的化妝品也無濟(jì)于事，這就不僅僅是簡單的皮膚問題，很有可能是內(nèi)分泌不穩(wěn)受到外界刺激引起。 要調(diào)理，吃什么都不如吃瑪卡好！ 新鮮蔬果 新鮮蔬果含有豐富的營養(yǎng)元素，如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且還有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。 瑪卡 瑪卡一共含有55種活力營養(yǎng)元素，18種氨基酸、16種礦物質(zhì)、8種維生素、10多種特殊功效成分，能夠抗衰老，有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還能自然纖體減肥不反彈！ 大蒜 大蒜對內(nèi)分泌失調(diào)有著重要作用。大蒜既能增強人體的免疫能力，又能提高人體抵御外界感染的能力。此外，它還能幫助調(diào)節(jié)血糖水平。每天嚼一至兩個大蒜可有效維持內(nèi)分泌平衡。 瑪卡 在生活中，很少有人會愛吃大蒜！因為大蒜吃了會口臭，且味道太辛辣！而吃瑪卡，則完全不用擔(dān)心這些問題出現(xiàn)！瑪咖中的不飽和脂肪酸含量占52.7%，不飽和脂肪酸是構(gòu)成體內(nèi)脂肪的一種脂肪酸，人體必需的脂肪酸！能夠調(diào)節(jié)血脂，EPA和DHA能降低血液中對人體有害的膽固醇和甘油三脂；能有效地控制人體血脂的濃度，維持人體內(nèi)分泌平衡！瑪卡中含有的胰島素可減低血液中糖的成分。 綠色食物 綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜等，它能夠健腎、健肝、健脾。脾健康的話，能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現(xiàn)不良狀況。因此，綠色的食物材料是補充荷爾蒙的原動力。 瑪卡 瑪卡有“荷爾蒙發(fā)動機”的美譽！吃瑪卡，不僅補腎強腎，還能調(diào)理腸胃！益胃生津，這是對瑪卡的養(yǎng)胃功效的描述，瑪卡能養(yǎng)胃抑制胃病。 吃富含鈣和維生素B的食物 富含鈣質(zhì)的食物包括牛奶、奶酪、綠葉蔬菜、干豆和酸奶等，富含維生素B的食物包括雞、魚、雞蛋、谷類、豆類和堅果等。常吃這兩類食物有助于保持內(nèi)分泌平衡。 瑪卡 瑪卡中富含鈣元素，醫(yī)學(xué)研究表示，每天堅持服用瑪卡的人群，缺鈣所導(dǎo)致的患病率要減少20%—30%?，斂ㄖ杏幸粋€維生素B族，沒錯，就是一個族群！能夠補充人所需的營養(yǎng)元素，保持內(nèi)分泌平衡！ 吃了瑪卡之后，還有這些要注意的問題也都不再是問題！
瑪卡營養(yǎng)豐富，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的首選食物！ 吃瑪卡，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，就是這么簡單！ 吃瑪卡，留住健康，延續(xù)美麗！ 吃瑪卡，聰明女人的美麗選擇！ 轉(zhuǎn)載瑪卡帝國 |
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