洗腳水里加兩勺白醋，發(fā)生了神奇的一幕！

冬季大家都喜歡泡腳，但是泡腳也是有講究的，方式不對(duì)對(duì)身體百害無(wú)一利！怎么泡腳對(duì)身體最好呢？下面就讓空軍醫(yī)院中醫(yī)科魏漢林主任為您解答吧。

長(zhǎng)期用生姜泡腳可以散寒、通絡(luò)、暖胃，改善全身血液循環(huán)；

而長(zhǎng)期用醋泡腳可以軟化血管，對(duì)中老年人，尤其是有血管硬化的病人非常好。

除了白醋和生姜，冬天泡腳水里還可以加這些東西：

桂皮泡腳——消腫

桂皮有溫腎陽(yáng)的作用。用于泡腳，對(duì)因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。

方法：

花椒和桂皮各15克（一小撮或一小塊）煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。

艾草泡腳——溫肺

用艾草泡腳能夠改善肺功能，對(duì)于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

方法：

一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。

身體寒濕重的病人，每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水（10粒干紅棗加兩片生姜，加十碗水煮兩個(gè)小時(shí)）作為輔助。

紅花泡腳——緩解腰腿疼

紅花有活血通經(jīng)，散瘀止痛、散濕去腫的功效。

方法：

一兩紅花將它們分成10分，分別用紗布包好，在水中燒開(kāi)之后再加入一勺食鹽。在最初很熱很燙的時(shí)候先來(lái)熏腳的，在稍微熱點(diǎn)的時(shí)候就可以將腳跑到水中，這樣就可以緩解腰腿疼。

泡腳水里加白醋、生姜、桂皮……促進(jìn)全身血液循環(huán)，還能防治多種疾病，不用花多少錢(qián)，只要每天堅(jiān)持。非常簡(jiǎn)單實(shí)用的方法，值得向身邊的人推廣~