假如你有病，一定會注意找對醫(yī)生，不吃錯藥。

那么，你如果需要尋求心理治療或心理援助，同理。

三級心理咨詢師需二級心理咨詢師協(xié)同執(zhí)業(yè)，目前還沒有國家認(rèn)證的一級心理咨詢師，如果你遇見所謂的一級，你可以問問TA，辦假證不？

比如，中德、中挪、中美、CAPA等國內(nèi)心理咨詢業(yè)的權(quán)威培訓(xùn)。并且無論資歷深淺，都在持續(xù)的學(xué)習(xí)。從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度來看，任何盈利都是需要成本的，而且從來沒有一本萬利的活兒，保持終身的學(xué)習(xí)是職業(yè)心理咨詢師的職業(yè)成本投入之一。

比如：精神分析、動力學(xué)取向、認(rèn)知行為、家庭治療、行為治療等。注意：是取向，不是技術(shù)，常見的沙盤、意向、房樹人等都是咨詢過程中所采取的一種技術(shù)，而取向是代表著這個咨詢師的理論學(xué)習(xí)基礎(chǔ)及方向，所有的技術(shù)是以系統(tǒng)理論為基石的延伸。

好比工匠手中的錘子斧頭鉗，工具誰都會使，但怎么使得更有效，取決于工匠本身的內(nèi)涵。

這個非常重要，專業(yè)的心理咨詢師沒有孤軍奮戰(zhàn)的，因?yàn)樗麄兌记宄约翰⒎侨?，勇于求助也是個人能力的體現(xiàn)。

督導(dǎo)形式有：一對一督導(dǎo)（好比師傅手把手指導(dǎo)操作），或團(tuán)體督導(dǎo)（三個臭皮匠賽過諸葛亮）。

長期接受個人體驗(yàn)或已完成個人體驗(yàn)，這是心理咨詢師的個人成長標(biāo)識，他們需要為自己找個心理咨詢師，把自己的內(nèi)在世界弄弄清楚，試問，一個連自己都搞不明白的人，怎么去理解別人？）

個案小時數(shù)即咨詢師的經(jīng)驗(yàn)值，需要說明的是：例如1000小時的經(jīng)驗(yàn)值并不是代表他們接待了1000個來訪者。一次咨詢?nèi)绻麜硇Ч?，那也僅好比是飲鴆止渴。

重要的事情說三遍：心理咨詢師不是神，不管你是什么問題，一次搞不定！搞不定！搞不定！

當(dāng)然，也許你會遇見一個新手，并不代表TA就不能幫到你，有時候，他們的無知無畏會給治療帶來正性的療效因子。但前提是，他們背后都有強(qiáng)大的督導(dǎo)團(tuán)隊(duì)或督導(dǎo)師在為TA指引方向。好的心理咨詢師（治療師）不是一個人在為你工作。

包括每次咨詢的形式（面詢，談話，而非各種技術(shù)形式變著花樣演繹）、時間（50分鐘或1小時的國際慣例，一次搞兩三個小時的基本可以直接PASS，從小到大我們的課堂時間設(shè)置在四十五分鐘并非是誰一拍腦袋所決定的，這是一個人注意力保持集中的最大效時。）、收費(fèi)（依據(jù)目前國內(nèi)消費(fèi)能力的參考是：中等城市在200-400元/次，一線城市400-600元/次是比較合理的收費(fèi)，高得離譜或過于低廉甚至免費(fèi)的咨詢都不靠譜），那種打游擊式的隨地隨時干活的（隨意給你私人電話，二十四小時待命的），以各種名目漫天要價的，以及承諾所謂的終身保修的——莫文蔚唱了：“承諾代表沒有把握”，如果TA說隨叫隨到——你可以告訴TA,去做客房服務(wù)生可能比較適合！