今天小岐想跟各位家長朋友們聊聊關于孩子身高的相關問題。這是因為小岐前幾天看到了這樣一個報道：李女士忙于做生意錯過女兒長個的最佳時機，追悔莫及，感嘆：錢是有了，孩子的身高沒了！

孩子，是每個家庭的希望。對于父母來說，都希望自己的孩子能夠受到好的教育，健康成長。但是拼命掙錢的背后，總會忽略一些問題，后悔不已。

關于孩子身高的誤區(qū)

1、不要迷信“二十三躥一躥”

老人們常說“二十三躥一躥”，但是這些民間說法并沒有任何的科學依據(jù)。如果真等到23歲以后，只能面對孩子的骨骺線閉合，長個兒無望的結(jié)果。

2、“父母矮孩子一定矮”那可不一定

身高有較大的遺傳幾率，但是決定因素還是后天的影響。醫(yī)學證明，遺傳對身高影響占到60%—70%，但是通過后天努力，我們每個人仍有30%的長高空間可以挖掘，如果早期干預，身高仍可以多長15厘米。

3、盲目補營養(yǎng)品，適得其反

有些家長朋友看到電視宣傳，認為孩子長不高可能是缺鈣、缺乏營養(yǎng)，就盲目給孩子吃一些鈣片和營養(yǎng)品，殊不知這樣可能會導致孩子的性早熟、肥胖，或者加速孩子骨骺線閉合，長不高。如果有條件的話，可以給孩子做一個生長激素方面的評估。

4、父母個子高，孩子也高。未必！

父母個子高，孩子也可能矮小。不同時期影響孩子的生長因素有很多，比如生長激素，甲狀腺激素、性激素等，也能受到內(nèi)分泌疾病的影響，導致身高不長。

警惕孩子矮小癥，后果嚴重

我國兒童矮小癥發(fā)病率約為3%， 3—15歲需干預的矮小孩子約有700萬，以每年16萬人的速度增長。但是每年接受干預的矮小孩子不到3萬名，因此造成了眾多孩子終身矮小。

當你發(fā)現(xiàn)孩子在班級的排隊、座位一直向前移時；一件衣服穿了很久之后，還是很合適時；與同齡的孩子身高差距越來越大時，都要警惕起來了，這表明孩子的生長速度在變慢，生長速度已經(jīng)落后。

孩子個不高，對未來的影響很大。很多人因為身材矮小失去了工作，愛情的機會，讓孩子和家長傷透了心。所以，為了避免這樣的事情發(fā)生，對孩子進行骨齡測試，是最安全可靠的監(jiān)控辦法。

中醫(yī)輔助長高

中醫(yī)里說，腎主骨，兒童的長高首先需要骨骼健康發(fā)育，而骨骼的健康發(fā)育取決于腎氣是否旺盛；骨骼的精華在骨髓，而腦為髓海，是骨髓匯集的大海，養(yǎng)腎就能養(yǎng)骨骼，滋養(yǎng)骨髓，最終滋養(yǎng)大腦。也就是說，腎主智，孩子聰不聰明取決于他的腎氣是否旺盛，推拿養(yǎng)腎同樣也能助長。

頭面部：家長每天按揉孩子的百會穴（位于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴；或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到后發(fā)際正中點）20~50次。

上肢：家長每天按揉孩子的推三關（三關在前臂陽面靠大拇指那根直線，操作時用拇指或食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋）100~300次；補脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)或瀉肝經(jīng)、心經(jīng)各100~200次。

腹部：家長每天為孩子順時針揉腹1分鐘，逆時針1分鐘。

背部：家長每天對孩子的背部從下向上搓背，以皮膚微紅發(fā)熱為度。從上到下按揉膀胱經(jīng)（肩胛部內(nèi)側(cè)，挾脊柱，到達腰部，脊旁肌肉處）各穴位。向上捏脊（又稱為“螞蟻上樹”）和揉雙腳底的涌泉穴各30~50次，再重點按摩背部的命門穴、腎腧穴各4~5分鐘。

捏脊可以激活全身的生長機能，涌泉穴則是腎的井穴，按摩這個穴，就是讓生命的泉水涌出來，滋養(yǎng)全身，命門穴中則藏著真火，可以生發(fā)全身的陽氣。

注意事項

除此之外，家長要抓住每年四五月份孩子的最佳生長階段，努力做到：

1、保證睡眠時間。在24點之后，孩子有一個分泌生長激素的高峰，而處在淺睡眠狀況下的孩子則不容易達到這一高峰，因此，孩子最好在21時30分之前入睡，以盡快達到深度睡眠狀態(tài)。

2、均衡營養(yǎng)。春天孩子身體生長發(fā)育較快，對各種營養(yǎng)素的需求也相對增加，家長要注意讓孩子均衡飲食，避免并糾正孩子挑食、偏食等不良習慣，讓孩子少吃快餐和油炸食物。

3、加強戶外運動。春天應該讓孩子投入到大自然的懷抱中，盡情享受運動的快樂。此外，專家特別提醒，盡量不要給孩子太大壓力，因為壓力過大會抑制生長激素的分泌。

最后，小岐還是想提醒下家長朋友們，如果孩子長個的問題沒有明顯改善，一定要去正規(guī)醫(yī)院，在最佳的時機進行一些干預治療哦！祝每個孩子都能健康快樂的成長哦！