人會越來越老，當然血管也會越來越硬化，這會給健康帶來很多的不利，所以一定要多買以下東西來軟化血管哦！ 操作方法可抑制膽固醇，也可防止動脈硬化和血管變脆的香菇。  含有相當高的維生素C跟維生素P的棗。  含有大量的維生素C、維生素K、維生素B2、維生素B6、胡蘿卜素的蜂蜜。  在維生素P含量最高中就屬茄子了。  含有多糖與蛋白質的混合物，可減少低血漿膽固醇含量的白薯。  含有大量亞油酸、維生素E的玉米。  還有黑木耳，加冰糖，能降血壓和防止血管硬化，經(jīng)常和蒜、蔥一起服用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。  - End
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