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多做給孩子吃這個菜,健腦補腦增記憶!

 胡潤7001 2016-12-26

小小鵪鶉蛋,營養(yǎng)勝雞蛋,小孩子吃慣了雞蛋,可以換換口味,試試鵪鶉蛋哦!

食材:鵪鶉蛋,五花肉,生姜,大蒜,生抽,老抽,冰糖,香菜,香葉,八角

2、五花肉清洗干凈,切小塊,鍋內(nèi)加水燒開之后加入豬肉焯水,撈出瀝干水份待用。

3、熱鍋下油,加入豬肉生姜,大蒜,八角,香味,冰糖先炒一會,再加入豬肉,鹽一起翻炒。

4、加入生抽,老抽炒勻,將肉倒入砂鍋,加入適量水大為煮開,中火慢燉,待到獨肉燉爛,只剩三分之一的湯時,加入鵪鶉蛋一起燉,稍留一點點湯,加入香菜葉子出鍋。

感謝您的閱讀,歡迎訂閱我的企鵝號:雷小廚,用心為家人下廚房,分享健康美食!所有圖文均為原創(chuàng)!

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