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燔魚片的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2016-12-23

燔魚片的做法詳細(xì)介紹

更新于:2015-3-26 05:48:21
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分類標(biāo)簽:魯菜營養(yǎng)不良食譜健脾開胃食譜私家菜青少年食譜
菜品口味主要工藝
食材明細(xì)
200克 
冬筍10克木耳(水發(fā))10克
雞蛋清25克 
大蔥6克大蒜(白皮)4克
5克黃酒10克
淀粉(玉米)15克香油2克
花生油50克 

燔魚片的做法詳細(xì)步驟

1. 淀粉(15克)放碗內(nèi)加水調(diào)出濕淀粉(30克)備用;
2. 將偏口魚(鲆)肉洗凈,片成片,放入碗內(nèi),加入黃酒、精鹽,調(diào)勻入味,再放入雞蛋清,濕淀粉抓勻;
3. 冬筍切成片,備用;
4. 蔥切細(xì)絲、蒜切片;
5. 炒鍋人加入花生油,置中火上燒至四成熱時(shí),將魚片逐片下鍋滑熟呈白色,撈出控凈油;
6. 炒鍋留油,中火燒至六成熱加入蔥、蒜爆鍋,放入黃酒一烹,加入清湯150克、精鹽、冬筍片、木耳燒開;
7. 撇去浮沫,放入魚片用慢火煨透,用濕淀粉勾熘芡,淋上芝麻油,裝盤即成。

燔魚片的做法小貼士

制作要訣:
備花生油500克,實(shí)耗約50克。
食物相克:
木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時(shí)易消化不良。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。

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