內(nèi)家武學(xué)搜秘

天下讀書(shū)人心意 2016-12-23

展開(kāi)全文

自古圈里所謂“招式易練，功力難求。”內(nèi)家拳歷來(lái)重視內(nèi)功修煉，比如：心意拳有七寶丹田功，周天功，火燒身等。蹲丹田，站丹田，翻丹田，滾丹田，砸丹田，豎丹田，搓丹田，折丹田，拉丹田，閘丹田（丹田射頂），逞丹田，磨鏡磨膝，猩猩出洞等。蹲毛猴真?zhèn)鞯年P(guān)鍵在于能將氣血沉于丹田和涌泉，不致于氣血上撞影響健康，避免勁力對(duì)內(nèi)臟和心腦血管造成危害。
形意內(nèi)功：三體式樁，子午樁，混元一氣樁，五行培元功，丹田功，內(nèi)功周天法，盤(pán)根氣功。練習(xí)內(nèi)功盤(pán)根可使周身筋膜騰起，勁入骨髓，尤其是大腿兩側(cè)到腳趾的筋膜騰起，此功上身后，與人交手，常常是步到人即翻。內(nèi)功盤(pán)根與三體式樁功相輔相成。形意拳高手要看手心和腳心，一般他們手腳都有個(gè)小窩，這就是內(nèi)家武術(shù)圈里的“以形鑒真”。盤(pán)根內(nèi)功源于《守洞塵技》，結(jié)合了道家的內(nèi)丹功。注意：真正盤(pán)根并非如今流傳在山西形意拳中之類(lèi)似于八卦轉(zhuǎn)圈的一種步法，而是一種內(nèi)功的名稱(chēng)。分為天地人三步（三步功夫采氣，行氣，貫氣），以本實(shí)之功為重，即底功。所謂：“盤(pán)根問(wèn)底”。使根底之氣海丹田盤(pán)旋于周身。非衣缽傳人不能得盤(pán)根真?zhèn)?。武道闡秘：戴龍邦內(nèi)功混元?dú)?，吳鑒泉內(nèi)功易經(jīng)筋，宋世榮內(nèi)功拭骨，八卦?xún)?nèi)丹樁功，游龍揉手崩炸勁，這些都要學(xué)，最可笑的就是某些人學(xué)了兩天拳法就稱(chēng)大師。實(shí)際上井底之蛙。不要妄談內(nèi)家第一高深功夫。藏形匿影，乘虛御空，隱倫飛霄，出有人無(wú)，飛靈八方，解形遁變這些是上清派劍仙法術(shù)。
一說(shuō)起青城派武術(shù)現(xiàn)在大家都會(huì)想到劉綏濱。不過(guò)現(xiàn)在王慶余算是有功力的，王慶余1948年拜李杰為師，學(xué)習(xí)道家內(nèi)丹真功及醫(yī)理、武學(xué)。李杰道長(zhǎng)寧太清，號(hào)永宏。出生在四川江油，喜歡揮拳弄俸，練習(xí)拳腳，李杰的道家劈空拳能將四米高的樹(shù)葉擊落。他的氣功聽(tīng)說(shuō)可以隔空傷人。王慶余經(jīng)常發(fā)放外氣點(diǎn)穴給高敏等體育健將療傷祛疾。青城還出過(guò)張至益道長(zhǎng)，劉圓常、劉理釗、鄧?yán)碓频雀叩?。青城派的?nèi)家功夫特點(diǎn)之一就是練習(xí)者多高壽，壽命很高。青城山的道醫(yī)也是大名鼎鼎，幾乎人人學(xué)醫(yī)。王慶余一派是道家金筋門(mén)，擅打穴、封穴，閉穴、傷科尤精。王先生著有《道家筋經(jīng)內(nèi)丹功》。
今人談及峨嵋派張口就來(lái):
一樹(shù)開(kāi)五花，五花八葉扶，
皎皎峨眉月，風(fēng)義滿江湖。

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買(mǎi)等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來(lái)自：天下讀書(shū)人心意 > 《健身》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)