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蜂蜜含有葡萄糖、果糖、氨基酸、維生素、微量元素、有機(jī)酸、活性酶等180余種營(yíng)養(yǎng)成分，其食用及藥用價(jià)值都很高，具有美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、提高抵抗力等功效，是一種倍受人們喜愛(ài)的傳統(tǒng)天然滋補(bǔ)品?？梢赃@么說(shuō)：只要用的對(duì)，沒(méi)有什么是一瓶蜂蜜解決不了的！如果有，那就兩瓶！  嫩膚：蜂蜜+甘油
每一個(gè)愛(ài)美女性都渴望自己擁有緊致光滑、晶瑩剔透的肌膚，其實(shí)，蜂蜜的保濕和潤(rùn)膚效果就非常好，如果搭配甘油使用，效果更是非常了得。 使用方法：將蜂蜜、甘油、清水按照2:1:10的比例混合均勻，涂抹在肌膚表面，15~20分鐘后再用溫水洗凈即可。 痛經(jīng)：蜂蜜+牛奶
不少女性在經(jīng)期都會(huì)有痛經(jīng)現(xiàn)象，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。而蜂蜜中的“鉀”能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，對(duì)緩解痛經(jīng)具有很大幫助。 使用方法：在一杯溫?zé)岬呐Ｄ讨屑尤胍簧追涿?，睡前飲用?/p> 色斑：蜂蜜+姜汁
蜂蜜中的超氧化歧化酶(SOD)可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，清除皮膚中積累的色素，因此，蜂蜜的淡斑效果是非常不錯(cuò)的。 使用方法：將2~3片生姜用開(kāi)水沖泡，放溫后加入1勺蜂蜜，每天早晚空腹食用。 減肥：蜂蜜+白醋
有句話說(shuō)的好：瘦，一切百搭；胖，一切白搭！蜂蜜雖甜，卻能促進(jìn)脂肪代謝，具有減肥的功效，很多明星都會(huì)將蜂蜜加入到自己的食譜中。 使用方法：將蜂蜜和白醋按照1：4的比例混合后，再加入適量溫水，每天早中晚空腹食用。 便秘：蜂蜜+土豆汁
便秘是一種很常見(jiàn)的疾病，工作壓力大、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等都有可能會(huì)導(dǎo)致便秘。而眾所周知，蜂蜜能調(diào)節(jié)胃酸分泌，增加腸蠕動(dòng)，縮短排便時(shí)間，具有潤(rùn)腸通便的功效。 使用方法：將土豆榨汁煮沸，放溫并加入適量蜂蜜，攪拌均勻后服用。  止咳：蜂蜜+雪梨
蜂蜜作為一種清熱、補(bǔ)中、解毒、潤(rùn)燥的保健食品，在止咳化痰方面具有顯著的功效，因此在許多止咳糖漿中都有用到。 使用方法：將雪梨去核挖洞，裝入蜂蜜，然后隔水蒸熟，即可食用。 護(hù)發(fā)：蜂蜜+蛋清
巧用蜂蜜，不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以美發(fā)護(hù)發(fā)，讓頭發(fā)柔順有光澤，效果不比護(hù)發(fā)素差，而且還天然無(wú)副作用。 使用方法：將蜂蜜、雞蛋清和洗發(fā)液混合均勻，涂抹在頭發(fā)上，然后輕輕地搓揉頭皮10分鐘左右，再用清水洗掉。 失眠：蜂蜜+五味子
經(jīng)歷過(guò)失眠的人應(yīng)該都知道：失眠是一件非常痛苦的事。對(duì)于失眠，不要隨便服用藥物，副作用太大，最好采取蜂蜜療法。蜂蜜能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠，而且還毫無(wú)任何副作用。 使用方法：將五味子用開(kāi)水沖泡，放溫后加入適量蜂蜜，睡前服用。 解酒：蜂蜜水
在人的社交生活中，總是少不了酒的作用，因?yàn)榫瓶梢灾d，但是，如果不小心喝多了，腦袋疼痛則是一件非常難受的事。而研究表明：蜂蜜中含有豐富的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解，具有很好的解酒功效。 使用方法：酒前或酒后泡杯蜂蜜水。 傷口：涂抹蜂蜜
生活中總少不了磕磕碰碰，一個(gè)不小心就會(huì)讓自己的身上多個(gè)傷口。而蜂蜜具有殺菌消炎的作用，對(duì)于一些輕微擦傷、燙傷，蜂蜜就可以輕松搞定。 使用方法：在傷口處涂抹天然成熟蜂蜜，記住，一定要天然成熟蜂蜜哦~ 『蜂蜜時(shí)間』原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載須注明出處 |
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