在愛里失去你，也在愛里失去自己。

這是多少兄弟在挽回期間會犯的錯誤，從早到晚，腦子里全是關于對方的猜想，她為什么會變得如此狠心？她現(xiàn)在會不會像我一樣難受？她會不會已經忘了我？

而這樣的猜想不但對方絲毫感覺不到，還會讓你不斷的再向這段感情不斷的投資罷了，付出得越多，得不到相應的回報，那么心理會越發(fā)的不平衡，越積越深。

而這個時候需要尋求平衡的你一定會想要做點什么，你可能會狂call電話，發(fā)短信，甚至夜里跑到她的家樓下，并告知對方，希望能夠見上一面，哪怕讓我看你一眼，聽聽你的聲音。

這樣的情況下，女人不會感動，她會害怕，誰知道你一個沖動之下還會做出什么過火的事情，隨之否定印象加深，繼續(xù)的避而不見，那么你又會持續(xù)的不平衡、難過、悲痛……

這是個死循環(huán)，如果此刻你不做出改變，那么你就會陷入這個思緒的無底洞，越想越深，越想越沒有盡頭，頹廢的還是你，痛苦的還是你。

如果你看到這里，并且已經對號入座的話，那你真的要好好反思這個問題了。

那這個時候又有兄弟會問我，蘇浩博士，那我應該怎么做呢？

按照正常的思路，我應該先向你解釋女生的心理，你的心理，然后讓你平衡，讓你心里好受一些，可我無論如何給你解釋，你都會延伸出下一個關于你前任的疑問。

問題接問題，你始終還是會圍繞著她在生活，所以這個時候我給你的意見，就是什么都不做，而這個什么都不做的定義就是，不做任何與她相關的事情。

你可以通過參加戶外活動、運動健身、培養(yǎng)新的興趣愛好、甚至去泡其他的妹子，總之，用一切的方法讓自己忙起來，做一切與她無關的事情。

這樣做的目的有二：

一，轉移注意力

你把所有的心思都放在外部因素上（也就是你前任），自然你的情緒會隨著對方的一言一句而上下起伏，趁這個機會把目光轉移到自己的身上。

二、降低需求感

持續(xù)的窮追猛打一定會讓她對你持高度的防備心理，這時候你不再把目光放到對方的身上，開始建設自己的豐富生活，她出去玩，那你就要比她更會玩，她不在意，你就要顯得比她更會玩，這突然的轉變才會讓她開始從否定你到懷疑自己，是不是當初分手的決定做錯了，又或者會好奇你對她是否已經真的不再留戀了。

總之，轉被動為主動，是你在選擇女人，而不是你被女人選擇。

在你絞盡腦汁去琢磨姑娘到底在想什么的時候，你就已經輸了，別讓你的愛輸在起跑線上。