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尿頻尿急尿不盡，這在生活中實(shí)在太普遍了。尤其是在冬天，這一現(xiàn)象更是有加重和多見的趨勢(shì)。盡管對(duì)這一病癥的治療有多重方法可以借鑒，但是通過穴位刺激來改善，卻是怎么也不能遺忘的妙招。這就是按壓太溪穴。

太溪穴是足少陰腎經(jīng)的原穴，位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處?！疤弊郑馑蓟镜韧凇按蟆薄Ｌǖ囊馑际悄I經(jīng)水液在此形成較大的溪水。可見，此穴是腎經(jīng)氣血旺盛的一個(gè)穴位。

祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，尿頻尿急，尿不盡，和腎氣不足，膀胱固攝失常有直接關(guān)系。因此，按摩刺激太溪穴，鼓舞腎氣，自然就有利于改善癥狀。因此，臨床上經(jīng)常用它來調(diào)理早泄、性功能失常、尿頻尿急等病癥。

可喜的是，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了太溪穴對(duì)尿頻尿急治療作用的證明。原來，研究發(fā)現(xiàn)，太溪穴處有脛后動(dòng)脈和靜脈，還有神經(jīng)，直刺0.5到1寸的時(shí)候，會(huì)觸及脛神經(jīng)，引起會(huì)陰部反射性的肌肉收縮，同時(shí)呼吸運(yùn)動(dòng)又加強(qiáng)了這一收縮，這就有利于輸尿管和膀胱括約肌調(diào)節(jié)功能的恢復(fù)?？梢姡碳ぬ?，的確是有治療價(jià)值的。

為了改善癥狀，我們每天按摩太溪穴20分鐘，最好以指甲掐按太溪穴。長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果十分明顯。