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每天讀點(diǎn)有用、有趣、有態(tài)度的育兒干貨

文丨陳英

北京新世紀(jì)婦兒醫(yī)院

如果您的孩子3歲，9月份剛剛上幼兒園，現(xiàn)在你可能正過(guò)著焦頭爛額的日子。原來(lái)開(kāi)心的孩子變得愛(ài)哭，原來(lái)活潑的孩子變得落落寡歡，原來(lái)一年都不怎么生病的孩子變得每月病至少一次。有的媽媽?xiě)岩珊⒆拥拿庖吡Τ隽藛?wèn)題，有的甚至擔(dān)心孩子會(huì)不會(huì)得了白血病。

幼兒園小班是秋冬季疾病的重災(zāi)區(qū)，幼兒班20幾個(gè)孩子有時(shí)只有幾個(gè)孩子來(lái)上學(xué)。所以，其實(shí)您一個(gè)人在痛苦掙扎，不是您的孩子抵抗力低，不是您的孩子身體出了問(wèn)題，這是一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象。

為什么原來(lái)身體好好的孩子到幼兒園就成了“病包”呢？

交叉感染

秋冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)。秋冬季，氣溫逐漸下降，空氣濕度也在降低，干冷的空氣會(huì)降低呼吸道的免疫能力，因此秋冬季的呼吸道感染病人會(huì)明顯增多，而有的小朋友往往疾病沒(méi)有全好就又去幼兒園了。

在幼兒園，小朋友坐著一個(gè)挨一個(gè)，睡午覺(jué)的小床緊相鄰，互相對(duì)著咳嗽噴嚏，非常容易發(fā)生呼吸道交叉感染，這是進(jìn)入幼兒園后“一月一病”的重要原因。

另外，現(xiàn)在小朋友各種旅游，天南海北的，旅游辛苦易患病，且不同地域患病不同，帶回來(lái)的疾病往往不是這個(gè)季節(jié)本地多見(jiàn)的疾病，使疾病更加多樣性，更易發(fā)生交叉感染。

怎么辦?

首先，孩子病沒(méi)有好先別急著去幼兒園。孩子帶病上幼兒園，不僅不利于孩子自身的疾病恢復(fù)，還會(huì)把疾病傳染給其他小朋友。每個(gè)生病孩子的媽媽都要注意到這一點(diǎn)，為別人的寶寶也是為自己的寶寶。

幼兒園要盡量開(kāi)窗通風(fēng)，流動(dòng)的空氣可以減少交叉感染的發(fā)生。

教孩子打噴嚏或咳嗽時(shí)不要對(duì)著別的小朋友，學(xué)習(xí)用袖子遮擋。有一天門(mén)診見(jiàn)到一個(gè)三歲的小朋友用袖子遮擋著咳嗽，說(shuō)是幼兒園老師教的，我覺(jué)得超可愛(ài)，幼兒園的老師可以借鑒一下。

督促孩子洗手。有些傳染病是糞口傳播，洗手是良好的減少交叉感染的衛(wèi)生習(xí)慣。

情緒焦慮緊張

對(duì)于孩子，上幼兒園這件事可是生下來(lái)以后生活中最大的變化啦。不要說(shuō)孩子，就是大人還有一個(gè)適應(yīng)呢。記得第一天送孩子上幼兒園，我回到家，越想越不是滋味，還哭了一場(chǎng)。

對(duì)于孩子，這真是一件大事：他第一次離開(kāi)家，離開(kāi)爸爸媽媽?zhuān)M(jìn)入一個(gè)完全陌生的環(huán)境；第一次離開(kāi)家人，面對(duì)陌生的老師；第一次不能想干什么就干什么，要按規(guī)律喝水、吃飯、玩等等。分離焦慮、新環(huán)境新人群的適應(yīng)焦慮、生活規(guī)律的改變通通需要孩子面對(duì)，他受不了了，就生病了。

怎么辦？

剛上幼兒園的寶寶媽媽一定抽時(shí)間和孩子交流：?jiǎn)枂?wèn)孩子學(xué)校老師的情況，小朋友都有誰(shuí)，和誰(shuí)要好。3歲的孩子能表達(dá)很多自己的感受和想法，不要只和老師去交流，一定聽(tīng)聽(tīng)孩子怎么說(shuō)，讓他有機(jī)會(huì)傾訴自己在新環(huán)境的喜怒哀樂(lè)。

要尋找到適合您的寶寶的上幼兒園的理由，反復(fù)和他講。比如上幼兒園有很多小伙伴，可以學(xué)到很多本領(lǐng)，有很多家里沒(méi)有的玩具等等。

鼓勵(lì)孩子在家時(shí)自己吃飯。孩子吃不好老師可以喂飯，但老師一定表?yè)P(yáng)自己吃飯好吃飯快的小朋友，被老師表?yè)P(yáng)小朋友是會(huì)非常開(kāi)心的，而開(kāi)心是很有利于健康的。

周末多帶孩子和同齡小朋友玩耍，讓她學(xué)習(xí)和小朋友相處的能力。

學(xué)習(xí)遵守規(guī)則。您的嬌慣只會(huì)讓孩子失去適應(yīng)能力。

所有這些都是希望孩子去幼兒園有一個(gè)愉快的心情，心情愉快患病就會(huì)減少。

喝水不夠

不僅有心理上的不適應(yīng)，在幼兒園里，老師再給與精心的照顧，也不可能與家人的照顧一樣。比如喝水，往往是有一個(gè)固定的時(shí)間所有小朋友一起喝，但可能這時(shí)您的小寶寶不渴他就沒(méi)喝，可一會(huì)渴了，他也不敢向老師要水喝。因此，孩子喝水往往不能像在家中那么充分。而喝水不夠，是孩子易患病的重要原因。

怎么辦？

幼兒園內(nèi)狀況不是咱可控，就算你叮囑孩子很多遍，她不喝還是不喝?？梢宰龅难a(bǔ)救是讓孩子放學(xué)、回家后多喝水。

回家后進(jìn)食過(guò)多

家長(zhǎng)總是怕孩子在幼兒園吃的沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，吃的不可口，回到家專(zhuān)給孩子做他喜歡吃的：雞翅啊、牛肉啊、海鮮啊，讓孩子從幼兒園回來(lái)后美美的吃上一頓。殊不知，孩子的病都是吃出來(lái)的，吃的太多，消化不好也會(huì)讓孩子易患病。

怎么辦？

不要擔(dān)心孩子在幼兒園吃不飽吃不好，可能沒(méi)有家中可口，但營(yíng)養(yǎng)都是夠的。因幼兒園晚餐比較早，回家后可以讓孩子再吃點(diǎn)蔬菜、水果，可以喝奶或吃酸奶。這種補(bǔ)充剛剛好。

便秘

孩子上幼兒園后早晨時(shí)間倉(cāng)促，原來(lái)早晨排便的孩子來(lái)不及大便就要匆匆出門(mén)。而白天大便的寶寶在幼兒園往往也不大便，一是有點(diǎn)不敢，二是常常不知道怎么擦屁屁，所以就憋著，晚上回家又不想大便了，積攢個(gè)1-2天，便秘了。

細(xì)心地家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)熱咳嗽是常常有便干便秘，通暢的大便是孩子健康的保證。

怎么辦？

如果孩子能起床就迅速大便最好，如果孩子賴床，往往早晨大便都不會(huì)成功。培養(yǎng)孩子傍晚大便的習(xí)慣是相對(duì)可行的，從幼兒園回家就督促孩子大便，習(xí)慣是會(huì)逐漸養(yǎng)成的。

孩子在初入幼兒園時(shí)大都會(huì)生病，有的孩子病1、2次就逐漸好了，而有的孩子要有3-4個(gè)月的反復(fù)生病狀態(tài)，有的孩子甚至拖拖拉拉到半年后也就是第二年春天才逐漸步入正軌。

有些事急不得，試試上面的方法，看看是不是有改善。

親愛(ài)的寶爸寶媽?zhuān)沂切?shù)媽媽?zhuān)芨吲d與你相遇。