首先我想說(shuō)，你目前的情況跟備胎沒(méi)關(guān)系，別想岔了。很正常的情況，在相處過(guò)程中起了摩擦，沒(méi)有好好磨合以至于矛盾激化到分手的地步。

你比較疑惑自己目前是不是被當(dāng)成備胎了對(duì)吧？她是不是那種會(huì)把喜歡她的人當(dāng)備胎的女生你真的不清楚嗎？真是這樣的話，你這戀愛(ài)談的確實(shí)挺失敗的。

你現(xiàn)在的處境就像是身陷沼澤，情況很糟糕 。徹夜談心、多次找她復(fù)合在我看來(lái)十分不智，僅僅是在無(wú)力地掙扎罷了。當(dāng)你身陷沼澤的時(shí)候掙扎有用嗎？沒(méi)用的，自己越陷越深，對(duì)方可能越來(lái)越厭煩你。

我覺(jué)得最好的辦法是盡可能地減少和她的聯(lián)系。

不過(guò)我明白這對(duì)于你來(lái)說(shuō)很難，非常難，身處漩渦不是說(shuō)出來(lái)就能出來(lái)的。但這是最好的辦法，她是絕對(duì)你不成熟，對(duì)吧？你聽(tīng)了這話覺(jué)得很不服氣對(duì)吧？你越急，越想解釋，就越是顯得不成熟，當(dāng)然我僅僅是說(shuō)在情感這方面。

你不知道這層關(guān)系還能維持多久，那就干脆不去維系這搖搖欲墜的戀情，凍結(jié)掉對(duì)她的喜歡，把她當(dāng)成一個(gè)普通朋友去相處。

這不是什么欲擒故縱之類的技巧，談戀愛(ài)根本沒(méi)有技巧，需要的只是一個(gè)好的心態(tài)。但現(xiàn)在你的心態(tài)已經(jīng)不對(duì)了，方向不對(duì)，你油門踩得再猛有用嗎？

你放不下，就沒(méi)有能力去拿起。

我不知道暫時(shí)放下這段感情有沒(méi)有用，但是你現(xiàn)在這么窮追不舍，肯定沒(méi)用。