思維導圖應用

29、如何使用思維導圖做讀書筆記？

29.1 讀一本書時，你是從頭到尾畫一張還是多張？

（1）手繪的話，需要在家或公司，只有這些地方才有彩筆和A4紙，目前沒有隨身帶著彩筆和A4紙的習慣

（2）手繪完一本書，要修改很多次，基本上都是多張。比如經(jīng)常會畫著畫著就空間就夠了，但分支錯了。用錯筆了，內(nèi)容重要程度分解不對，寫錯字了。

（3）手繪時非?；〞r間，有時會比我讀完一本書時間還長，必須準備2小時以上，如果書比較精彩有時會花上一天或一段時間才能完成。

29.2讀書讀到哪個階段開始繪制了？開始前、讀完、還是一邊讀一邊記？

除了小說只讀1、2遍，大多數(shù)的書只要做筆記最少讀2遍，先把書看完第一遍，對全書的內(nèi)容和框架有個了解，閱讀第二遍或第三遍時開始做筆記。

29.3 你是側(cè)重梳理書的大綱、還是記錄要點，或是記錄自己聯(lián)想到的想法？

（1）整本書是思維導圖筆記，看到不錯的就放在思維導圖里， 最后從新梳理大綱，按自己的理解從新調(diào)整。

（2）針對某個細節(jié)，書中說可能會非常精彩，這時把書中的部分內(nèi)容摘錄做成讀書筆記。

（3）剛開始時是記錄要點，在后期整理時會加上一些自己的想法和閱讀時的心得。有時會單獨把心得和想法做成單獨的思維導圖，把這些想法從新匯總、提練之后會非常有價值。

一般做思維導圖時，如果時間充裕，也可以進行4、5遍的調(diào)整。

第一遍開始把書中所有的要點都做出來。

第二遍自己的理解對做出的思維導圖要點做成整合和調(diào)整。

第三遍開始進行刪減只保留對自己有用的部分。

第四遍把這個導圖按照7W3H的方式從新做一個思維導圖

第五遍把這本書的內(nèi)容放到自己個人行業(yè)的知識樹，進行補充和擴展。這個知識樹通過閱讀、實踐和自己的反思積累而完成。

一般情況下，是根據(jù)實際情況和時間對這幾個部分進行相關的調(diào)整和整合，按不同情況可能保留二、三個版本。希望自己能達成目標。

29.4 你是用手繪的還是其他工具？

（1）剛開始學思維導圖時手繪，現(xiàn)在比較懶，用工具軟件多一點。

（2）手繪：在動手的過程中全程參與進去了，印象深，很長時間都不會忘記。如果現(xiàn)在手繪只會對內(nèi)容非常不錯的書進行手繪。手繪不適合過于復雜和簡單的書，最好難異適中。另外手繪比較花時間，必須準備足夠的空閑時間。

（3）用軟件，便于修改、整理和保存。自己用基本上不加圖像，如果是為了培訓、開會和演示，要盡量花些時間加入合適的圖片和顏色，有時會用imindmap 導入或重畫一遍，這個軟件的手繪效果比較不錯。

29.5 畫完后的思維導圖你如何保管？電腦文件夾？把紙張夾在書里？

（1）把最后一張比較完全的手繪放在活頁夾里統(tǒng)一保存起來。

（2）把手繪的內(nèi)容拍成照片，起個名字，分類保存

（3）用軟件完成這本書的思維導圖之后，分類保存

（4）會把里面的內(nèi)容，從新分解匯總到跟本專業(yè)相關的知識樹上。

29.6 下次再看這本書之前你會馬上找以前畫的思維導圖來看嗎？

（1）看書前不會，一般在看書的過程就會對相應的內(nèi)容有個判斷。

（2）如果在電腦前，看完第一遍之后，會找出相關的思維導圖知識樹，看看以前對這方面的了解，然后更有側(cè)重的閱讀和做筆記

最后說一下自己對思維導圖筆記的看法：

對我自己來說思維導圖筆記的作用是幫助自己深入閱讀，在完成思維導圖筆記的過程中，整理歸納書的要點，梳理書中的整理框架。特別在建立分支時，主要是用短語和詞，而是不是句子。這時就需要考慮這段話的關鍵是什么，怎樣用更簡練的詞和短語把給表達出來。當整理完書的要點之后，再從整體上來考慮全書的結(jié)構(gòu)是否合理，按照對書的理解，從整體角度，對內(nèi)容進行從新排列組合，讓這些內(nèi)容更清晰、更有邏輯性。

對于大多數(shù)的書而言，當你完成這樣的步驟之后，多重復幾遍，會讓你理解的更深入一些。

如果說閱讀一二遍之后，只能吸收書中內(nèi)容的30%，那么做完思維導圖筆記和其它筆記后就會達到50%，完成一個大的主題閱讀之后會達到70%。再加入跟其它人分享（包括向別人講述）和實踐才能達到90%。

你一定會問：為什么不是100%？

很簡單，任何單純而孤立的閱讀都是一種很淺薄的吸收。對我來說，不經(jīng)過長時間的整理和思考。沒有形成整體的系統(tǒng)框架，缺少自己的觀點，無法跟實踐相結(jié)合，不能清晰而深入的表達就是一種淺閱讀。

18、如何用思維導圖背誦文章？

    在用思維導圖背誦之前一定要先看看目錄，有個預想，大概要分哪幾個大部分。 然后全神貫注的閱讀。在閱讀之后，經(jīng)過一個理解和深入思考的過程對書的內(nèi)容和思想有一個大概地了解，然后再畫。畫的時候，非常重要的是，脫離書本。先根據(jù)自己的理解和記憶畫，對于記憶缺失的數(shù)據(jù)，翻書查找和填補。整個畫完之后，速讀一遍書本（或根據(jù)目錄，前言等了解），看有沒有重要的思想遺漏。整個過程，一開始的時候不要要求過高，做好返工的心理準備。實際上思考和返工的過程，是最佳的記憶過程，下面給大家詳細講解如何用思維導圖背誦課文！

    用思維導圖背課文，可分為四個步驟：識圖、復述、憶圖和背誦課文,在識圖時，第一步是結(jié)合課文，從整體上把握該思維導圖的布局，弄清圖像的每個區(qū)域和課文段落之間的對應關系。然后，觀察圖像中的關鍵圖符(關鍵圖符一般是用粗線畫的)。最后才是跟著曲線移動視線，逐句逐詞復現(xiàn)課文的全貌。特別需要強調(diào)的是，背誦者可以把自己想象成課文中的某個關鍵圖符（比方說例子中的那個“I”），即課文中的人或物。

在識圖之后即可開始復述課文。剛開始時，請用帶有文字的思維導圖，以便熟悉文字和圖形的對應關系，盡快形成左右腦并用的態(tài)勢。當這種對應關系較為熟悉后，再根據(jù)不帶文字的純思維導圖復述。可以在純思維導圖上加一些你認為需要的關鍵詞，也可以修改這個圖標或圖形（例如，改變線條或圖標的顏色），使其更符合你的思維習慣。對于過于復雜的課文或思維導圖（例如對話型課文的思維導圖），或者你的學習目的不是完全背誦，那么能夠根據(jù)純思維導圖復述就可以了。實際上，這一步已經(jīng)接近于完全背誦了。

    經(jīng)過識圖和若干次復述后，思維導圖的布局和路徑的走向就比較清楚和熟悉了。此時，就可以回憶圖了。首先，要從整幅圖中剝離出圖像的框架（即圖像的關鍵圖符及其位置和大概關系），要在腦海中浮現(xiàn)這個框架并逐漸細化，要從整體上把握這個圖像。要訓練自己想像：沒有曲線這個圖會怎么樣，只有關鍵圖符這個圖又怎么樣，逐漸加入文字又怎么樣。當你閉上眼睛，能夠比較清晰地浮現(xiàn)出此圖像時，憶圖就完成了。注意：這就是在訓練右腦了！

    第四步是背誦課文。一邊回想圖像，一邊口中念念有詞地背誦，背不下來又看看圖像。要注意圖中文字的時態(tài)、語態(tài)和單復數(shù)等問題。圖憶給出的，一般是動詞原形和名詞的單數(shù)（這是故意的）。當背得一字不差時，就大功告成了！

    以上四個步驟往往是有重疊的、交叉的、反復的。短課文一般幾個來回就能搞定。對特別長的課文，更需要遵從“總體把握，局部突破”的原則。如果要求不高，回憶圖時可以馬虎一點，甚至可以跳過。看著思維導圖或純思維導圖（指不帶文字的思維導圖）能夠流利地復述課文就可以了。當多次復述課文后，對思維導圖較為熟悉后，記憶它應該是水到渠成的事。也可以把各個局部先背下來，然后貫通背誦！

研讀過的思維導圖需要經(jīng)常復習。精細的復習就是按照思維導圖對課文進行完全復述或背誦。粗略的復習就是回憶思維導圖，回想圖標的形狀位置和曲線的走向。兩者都不可偏廢。

    一般說來，經(jīng)過數(shù)十幅思維導圖的訓練，右腦潛能開發(fā)出來了。那時候，學習者的想像力、抽象思維能力、對事物全局控制能力將得到極大的提高。善于分析和總結(jié)的學習者，將體會到創(chuàng)作思維導圖的訣竅，并將思維導圖用于其他工作和科目的學習中?。?/span>

要注意思維導圖是專為大規(guī)模記憶而開發(fā)的。用于背誦簡單的、少量的文字材料反而給人一種復雜和麻煩的感覺。飛機制造出來肯定不是為了只飛行一百米的。現(xiàn)在，你只飛行了一百米。但只要體會到或認為它能“飛”就可以了

19、如何使用思維導圖寫文章？

創(chuàng)作步驟：

草擬：以主題詞為中心，把思維向四周放射，將所有環(huán)繞主題的意念（關鍵詞）都寫下來，不要理會對或錯。

第一次重構(gòu)和修正：將意念（關鍵詞）組織合并、歸類建立起層次，畫出思維導圖。

沉思：腦科學研究表明，靈感經(jīng)常出現(xiàn)在大腦處于松弛、祥和的狀態(tài)，這樣的狀態(tài)會讓放射性思維擴大到整個大腦，有利于產(chǎn)生新的想法。

第二次重構(gòu)和修正：可能會產(chǎn)生一些想法，全面考慮先前得到的所有信息，然后將思維導圖重新修正。

完成：整理思路，將各種元素合并起來，以期新的發(fā)現(xiàn)和突破。

20、如何使用思維導圖做項目報告？

利用思維導圖來寫一份項目書或者報告，不管是區(qū)區(qū)幾頁還是長到博士論文的篇幅，都會使寫作變得非常容易。

這樣的項目書也許包括很多的研究成果以及最終以書面表述、圖像或者口述等形式表達出來的因素，可是，其方法基本上與論文和考試前方法是一致的。

在任何學習任務中，第一步都是要決定在既定的時間長度內(nèi)你準備回答多少問題。這種時間/工作量目標，在長時間工作與短時間工作中都是一樣重要的。

然后，在研究階段，你可以使用思維導圖從資料來源中摘取筆記，起草研究結(jié)果，組織和整合隨時出現(xiàn)的想法，并形成你的書面報告或者口頭演示最后的定稿。

和做考試或者寫文章用的思維導圖一樣，以這種形式寫作的項目書和報告，其結(jié)構(gòu)有可能更合理，其中心可能更集中，更有創(chuàng)造力，更有新意，比費力勞神的線性筆記法，草稿和重新起草這些傳統(tǒng)方法要好多了。

21、如何用思維導圖做自我分析？

思維導圖可以幫助你分析工作的得失、確立長期目標以及自我分析。由于思維導圖充分利用了大腦皮層的技能，因此它可以對你的內(nèi)在自我作一個全面的綜合反映。獲得了清晰反映內(nèi)在自我的外在形象，你就不大可能會做出一些有違自己本性和真實需要以及欲望的決定，從而避免令人不快的后果。

比較好的辦法就是從制作“全景圖”的自我分析思維導圖開始，讓這幅圖盡量多地包括你主要的特點和個性特征。制作自我分析的思維導圖主要由四個主要步驟：

21.1 環(huán)境準備

環(huán)境可以喚起你的消極、中性或者積極的反應。因此，工作環(huán)境應該盡量讓人心情愉快，盡量舒適，以便于讓思維進入良好的狀態(tài)。在開始制作“全景圖”之前，確保房間溫度適宜以達到最舒適狀態(tài)，使用對人眼有放松作用的自然光線，保證空氣清新確保大腦供氧充足以增強感知力和精神耐力，設計良好的家具擺放位置也能使你產(chǎn)生使用工作空間的欲望。甚至可以播放一些音樂。

21.2 速射思維導圖

畫一個多色彩的三維中心圖，它可以涵蓋你對自己的身體或概念上的想法。然后做一次思維導圖的速射，讓事實、思想和情緒毫無保留和自由地流動?？焖俚禺嫞鼓闼械南敕ǜ鼮槿菀椎乇磉_出來，不要太整潔、太仔細，因為這樣可能會抑制思維導圖鍛煉所需的自然和直率。

21.3 重構(gòu)和復習

現(xiàn)在，選擇你的主要分支或者基本分類概念。游泳的基本分類概念包括：

個人情況——過去、現(xiàn)在和將來

長處

弱點

喜歡的事物

不喜歡的事物

長遠目標

家庭

朋友

成就

愛好

工作

責任

情感

最后一項，也就是你的情感本質(zhì)，尤為重要，但是經(jīng)常被人忽略。色彩、形狀、符號和圖像在你的思維導圖中，對表現(xiàn)你個性的這一面特別有用。其他有用的分類概念都與你現(xiàn)在的人生發(fā)展方向，或者你希望在將來發(fā)展的方向相關。這些基本分類概念也可以形成你的思維導圖的主要分支。

學習

知識

商務

健康

旅游

休閑

文化

雄心

問題

完成了思維導圖的速射，選擇好主要分支之后，你應該再制作更大一些、更有藝術(shù)氣息和考慮更為成熟的思維導圖。這最后完成的思維導圖就是你內(nèi)心狀態(tài)的外在鏡子。

21.4 決策

看著你最后的思維導圖，可以做出決定并計劃下一步的行動。

22、如何應用思維導圖做日記？

思維導圖的制作代表了從標準線性筆記方式的巨大跳躍。同樣，思維導圖日記或者個人萬用記事本比標準的日記有效率和有效益得多。

除去傳統(tǒng)日記中使用到的一些皮層技能（如詞、數(shù)字、列舉、順序和序列），思維導圖日記還能把色彩、圖像、符號、代碼、幽默、白日夢、完整傾向（整體觀念）、維度、聯(lián)想和視覺節(jié)奏全部包括進去。思維導圖日記能夠讓你全面真實地反映自己的大腦，使你能夠在三維空間里操作，也可以在色彩和時間的維度里體現(xiàn)。思維導圖日記因此不僅成為一種時間管理方法，同時還是一個自我管理和人生管理的方法。