關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎、類風濕是中老年人的常見病。尤其是在寒冷的冬天，一不注意，病情就可能出現(xiàn)波動。那么，如何才能讓關節(jié)炎患者在這個季節(jié)舒服起來呢？
在沈陽有一位姓郭的67歲先生，從50歲剛出頭的時候就患上了關節(jié)炎。15年來，他遍訪名醫(yī)，查閱了很多關于關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎、類風濕的資料，總結出十分好用的幾個方子。不少醫(yī)生看后感嘆，患者久病成醫(yī)，其總結出來的東西的確大有可取之處。那么，郭先生到底總結出了什么呢？
1，伸筋湯。
準備豬蹄1到2只，中藥伸筋草、宣木瓜、千年健、薏米各60克，食鹽少許。將豬蹄去毛洗凈，切成小塊；伸筋草、宣木瓜、千年健、薏米用紗布包好；豬蹄以及中藥包放入瓦罐，加適量水，小火煨爛，去藥渣，放少許食鹽調(diào)味即可。
此方能夠祛風除濕，舒筋活絡，治療早期的關節(jié)炎效果很好。
2，鹿茸雞。
鹿茸片20克，公雞1只，食鹽少許。做法是將公雞處理干凈，將鹿茸片放入公雞腹腔內(nèi)，用針線縫合切口，放入陶罐內(nèi)，加適量水小火燉煮，加鹽調(diào)味即可。
鹿茸能夠補腎陽。類風濕性關節(jié)炎的病機關鍵就是衛(wèi)陽不足，所以這個方子對于大多數(shù)的類風濕性關節(jié)炎患者有一定療效。
3，強壯筋骨茶。
豨薟草15克，伸筋草20克，千年健9克。做法是取干凈的砂鍋一只，將豨薟草、伸筋草、千年健三味藥用水洗凈，加水500毫升，浸泡20分鐘左右備用。將砂鍋放在火爐上，先用大火煮沸，再用小火煎煮15分鐘后便可飲用。去渣取汁。藥汁飲盡之后，再用沸水沖泡剩余的藥材渣就可以。
此方中，豨薟草去風濕、利關節(jié)、清熱解毒；伸筋草去風濕、舒筋活絡；千年健去風濕，強筋骨，三藥同時使用，對于大部分的關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎以及高血壓患者，都有一定治療作用。
另外，從食療角度來說，關節(jié)疾病患者還應該注意以下幾個問題。
1，風熱型和濕熱型：風熱型表現(xiàn)為關節(jié)游走性疼痛，發(fā)熱，咽痛，便秘，小便赤短，舌苔厚，舌面紅。濕熱型則表現(xiàn)為低熱、胸悶、食欲不振、關節(jié)腫痛、有積液、舌質(zhì)紅、舌苔白膩等，這兩類患者可以通過飲食來清內(nèi)熱，達到輔助治療作用。生梨、綠豆、薏米粥、苦菊、蘆根等都可以服用。
2，寒濕型：關節(jié)腫痛或者有積液，食欲不振，大便稀薄，小便清長，畏寒，舌苔白膩。這些人要吃溫熱性的食物，比如羊骨頭煮湯、生姜、桂皮、木瓜、藥酒等等。
3，肝腎兩虛型。關節(jié)疼痛畸形，肌肉萎縮，筋腱拘攣，畏寒，消瘦，面色無華，舌苔薄或者白膩。這類人多吃補益的食物，比如甲魚、雞肉、鵝肉、豬肉、牛肉、羊骨髓、核桃、桂圓等很有好處。
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關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎、類風濕是中老年人的常見病。尤其是在寒冷的冬天，一不注意，病情就可能出現(xiàn)波動。那么，如何才能讓關節(jié)炎患者在這個季節(jié)舒服起來呢？
在沈陽有一位姓郭的67歲先生，從50歲剛出頭的時候就患上了關節(jié)炎。15年來，他遍訪名醫(yī)，查閱了很多關于關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎、類風濕的資料，總結出十分好用的幾個方子。不少醫(yī)生看后感嘆，患者久病成醫(yī)，其總結出來的東西的確大有可取之處。那么，郭先生到底總結出了什么呢？
1，伸筋湯。
準備豬蹄1到2只，中藥伸筋草、宣木瓜、千年健、薏米各60克，食鹽少許。將豬蹄去毛洗凈，切成小塊；伸筋草、宣木瓜、千年健、薏米用紗布包好；豬蹄以及中藥包放入瓦罐，加適量水，小火煨爛，去藥渣，放少許食鹽調(diào)味即可。
此方能夠祛風除濕，舒筋活絡，治療早期的關節(jié)炎效果很好。
2，鹿茸雞。
鹿茸片20克，公雞1只，食鹽少許。做法是將公雞處理干凈，將鹿茸片放入公雞腹腔內(nèi)，用針線縫合切口，放入陶罐內(nèi)，加適量水小火燉煮，加鹽調(diào)味即可。
鹿茸能夠補腎陽。類風濕性關節(jié)炎的病機關鍵就是衛(wèi)陽不足，所以這個方子對于大多數(shù)的類風濕性關節(jié)炎患者有一定療效。
3，強壯筋骨茶。
豨薟草15克，伸筋草20克，千年健9克。做法是取干凈的砂鍋一只，將豨薟草、伸筋草、千年健三味藥用水洗凈，加水500毫升，浸泡20分鐘左右備用。將砂鍋放在火爐上，先用大火煮沸，再用小火煎煮15分鐘后便可飲用。去渣取汁。藥汁飲盡之后，再用沸水沖泡剩余的藥材渣就可以。
此方中，豨薟草去風濕、利關節(jié)、清熱解毒；伸筋草去風濕、舒筋活絡；千年健去風濕，強筋骨，三藥同時使用，對于大部分的關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎以及高血壓患者，都有一定治療作用。
另外，從食療角度來說，關節(jié)疾病患者還應該注意以下幾個問題。
1，風熱型和濕熱型：風熱型表現(xiàn)為關節(jié)游走性疼痛，發(fā)熱，咽痛，便秘，小便赤短，舌苔厚，舌面紅。濕熱型則表現(xiàn)為低熱、胸悶、食欲不振、關節(jié)腫痛、有積液、舌質(zhì)紅、舌苔白膩等，這兩類患者可以通過飲食來清內(nèi)熱，達到輔助治療作用。生梨、綠豆、薏米粥、苦菊、蘆根等都可以服用。
2，寒濕型：關節(jié)腫痛或者有積液，食欲不振，大便稀薄，小便清長，畏寒，舌苔白膩。這些人要吃溫熱性的食物，比如羊骨頭煮湯、生姜、桂皮、木瓜、藥酒等等。
3，肝腎兩虛型。關節(jié)疼痛畸形，肌肉萎縮，筋腱拘攣，畏寒，消瘦，面色無華，舌苔薄或者白膩。這類人多吃補益的食物，比如甲魚、雞肉、鵝肉、豬肉、牛肉、羊骨髓、核桃、桂圓等很有好處。
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